Диагноза диабет тип 2! Сега какво?

Шок. За да получите известие от лекаря, че хроничното заболяване Диабет тип 2 настоящето е като удар с големия клуб, който неочаквано ви нокаутира отзад и човек се надява да се събуди с осъзнаването, че всичко е било само лош сън.

Диагнозата ме настигна като случайна находка, тъй като бях в реабилитационно заведение по различна причина, когато входящата проверка от клиниката ме хвърли върху фактите. Как се справих с болестта, толкова и моята Далеч без лекарства, можете да прочетете повече малко по-късно. На първо място, искам да кажа няколко общи неща по темата, които би трябвало да отменят натиска.

Бъдете благодарни, защото знаете, че имате диабет.

Диабетът е безшумен убиец и много от нас нямат представа каква бомба със закъснител лежи неподвижно в телата ни. Приблизително 2 милиона неоткрити диабетици тип 2 са там, които нямат шанса да се справят с болестта като вас, било то чрез корекция на начина на живот/диета или снабдяване с лекарства за понижаване на кръвната захар. Най-нездравословният начин да имате диабет е да не знаете. Така че вие сте важна стъпка напред, дори ако в началото е болезнено.

Приемете болестта и не се карайте със себе си.

Всеки диабетик рано или късно мисли за собствената си вина. Какво мислите, какъв упрек съм отправял, че дълги години прекалено експлоатирам себе си и тялото си. Всички класически благоприятни фактори Изчистих го изцяло.

Много прекалено тлъсти
Малко движение
Диета с много високо съдържание на въглехидрати и захар
И черешката на тортата, семейна история

В същото време обаче е така, че много слабите хора могат да получат диабет тип 2 и познавам много хора с наднормено тегло със здравословни нива на кръвната захар. Така че, спирането на чувството за вина не е наистина полезно. Остави го. Освен ако не разполагате с машина на времето някъде с вас и не можете да се върнете много години назад в миналото и да настроите едната или другата избирателна активност по различен начин.

Вчера свърши. Отсега нататък се брои два пъти.

Това, което можете да повлияете, е това, което правите оттук насетне, защото с това много силно им влияете Развитие на вашата болест. Можете да оформите живота си по такъв начин, че диабетът да прогресира бързо или да натиснете спирачките и да поставите диабет тип 2 на негово място. Моля, не казвайте сега: Ооооо, това е само малко захар. Толкова много го имат и няма значение. Диабетът е заболяване, което е силно подценявано от населението и е доказано, че убива хора. И така, не захар-киле-гушкане, а подъл и опасен убиец е по петите ви.

Високата кръвна захар не боли, а когато боли, често е твърде късно и вече са настъпили непоправими щети. Така че, моля Вземете болестта сериозно. Зигзаговете на кръвната захар и често прекомерно високите нива на кръвната захар увреждат големите и малките кръвоносни съдове в тялото ни. В големия финал на заболявания, свързани с диабета, това означава: инфаркти, инсулти, слепота, ампутации, бъбречна недостатъчност. Разбира се, предстои дълъг път и това са най-лошите сценарии, но повярвайте ми, междинните спирки също не са много забавни. Една добра приятелка работи в диализно заведение и както тя ми докладва, не малък брой нейни пациенти са диабетици, които трябва да се борят със счупени бъбреци в резултат на заболяването си. Бих искал също да спомена един наистина трогателен имейл, където дългогодишен диабетик пожела да съм го разтърсил преди 20 години, защото тогава той нямаше да загуби части от крака си сега. Е, не прекалявайте сега, но моля, уведомете се, че в тялото се случва нещо, което не може да бъде пренебрегнато.

С какво се занимаваме с пациенти с диабет тип 2?.

За да се разбере какъв трябва да бъде логичният извод за бъдещето и да може да се класифицира по-добре това, което лекарите и съветниците по диабет съобщават, се изисква част от основната информация.

Когато имате явен диабет тип 2, обикновено имате два проблема. Единият се нарича Инсулинова резистентност. Това означава, че съществуващият инсулин не успява да прокара контрабандата на захарта в кръвта в клетките. Проблемът е, че клетките на тялото са по-малко чувствителни към инсулина. Мускулите, черният дроб и по-специално мастната тъкан са украсени и ако захарта от кръвта не може да изчезне в клетките, нивото на кръвната захар нараства нездравословно. Този процес на инсулинова резистентност е доста продължителен и е бил там много преди да бъде диагностициран диабет тип 2.

Това ме води директно към втория проблем, който възниква в контекста на проявен диабет тип 2. В островчетата Лангерханс нашият панкреас произвежда собствения жизненоважен инсулин на организма. В резултат на инсулиновата резистентност нивото на кръвната захар се повишава и панкреасът изпраща повече инсулин в надпреварата за отстраняване на това нездравословно състояние. Нашето тяло знае, че високите нива на кръвната захар са вредни за него и че могат да се очакват големи щети. Така панкреасът се опитва максимално и работи като яростен, за да сведе до минимум риска. Но в нашата съвременна диета вливаме много въглехидрати в нас. Дали хляб, кифлички, юфка, картофи, тестени изделия, ориз, лимонади, сладкиши. Тъй като се разпада на инсулиноустойчив метаболизъм Постоянна паника, защото в отчаяние тялото се опитва да реши проблема с увеличаване на производството на инсулин.

Фатално състояние и началото на края.

Какво се случва с машина, която винаги работи с максимална скорост? Точно се чупи и започва да стачкува. Точно това се случва с панкреаса, тъй като при непрекъсната работа и преди изтощение клетките постепенно спират да произвеждат инсулин. В резултат на това нивата на кръвната захар се повишават трайно до нездравословни височини и voilá, има диабет тип 2. Разбира се, това не се случва за една нощ, но в зависимост от това колко дълго страдате от неоткрит диабет, все още има повече или по-малко активни, т.е. За разлика от диабет тип 1 (автоимунно заболяване с тотален провал на производството на инсулин), тези клетки не са мъртви, аз винаги казвам, че са изпаднали в дълбока кома. За съжаление все още не е възможно да се събудят тези коматозни клетки, дори ако науката работи усилено върху това. Никое лекарство или друг вариант не може да активира островните клетки, които вече не функционират. Толкова за лечение и диабет, който често е обитаван от стаята.

Още не сме стигнали толкова далеч и не съм излекувал и диабета си. Но открих съвместно съществуване, което е здравословно и не ограничаващо за мен, със стойности, които са метаболитно здрави, с максимално качество на живот и реални вкусна храна.

Разпозната опасност, предотвратена опасност

След като разберете какъв е проблемът. А именно, че от една страна вече не можете да произвеждате достатъчно инсулин с останалите активни островни клетки, а от друга - вашата Клетки на тялото също са упорити и затрудняват инсулина да отвори вратите на клетките, за да вкара там кръвната захар, тогава логичното заключение е съвсем просто.

Яжте само толкова въглехидрати, колкото метаболизмът ви може да понесе и създайте условия, така че клетките на тялото ви да реагират по-добре на съществуващия инсулин отново. Това включва и привеждане на телесното тегло до здравословно ниво - и не говоря за кука за глад - и разбира се повече упражнения, което също прави телесните клетки по-възприемчиви към оскъдния инсулин.

По този двупосочен път, след моята диагноза с дългосрочна стойност 9,2 и първоначални лекарства, успях да поддържам болестта си на здраво ниво днес без таблетки или инсулин и целият стрес от постоянно измерване на кръвната захар призрак за мен миналото е.

Какво друго е важно.

Намерете такъв Доверен лекар. Има не само един начин за справяне с диабета и е необходима добра подкрепа, особено ако искате смело да се изправите срещу болестта.

Уверете се, че сте го направили Образование по диабет, защото знанието е сила. Просто не вярвайте на всичко, което се казва. Понастоящем препоръките за диета за диабетици се променят фундаментално. В миналото диабетиците са били буквално хранени с въглехидрати и са били насърчавани да ги консумират при всяко хранене, приливът се променя и най-новите брошури в учебните материали за диабетици са по-предпазливи и дори препоръчват ниско съдържание на въглехидрати като подходяща форма на хранене. Дори диетичната мазнина, която в продължение на десетилетия се наричаше виновник и угояваща храна, сега е възстановена. Ниско съдържание на мазнини за диабетици беше вчера. Вероятно ще отнеме много време, докато последният съветник по диабет не обсъди това. Ето защо, винаги дръжте собствения си мозък включен и не кимайте, във важното обучение за диабетици.

Редовно посещавайте наличните назначения за изпити. Като диабетик посещавате лекар по-често, отколкото бихте искали. Знам това и не ми харесва, но е важно. Тримесечният преглед на дългосрочната стойност, очен преглед, контрол на стъпалата, кръвна картина и др. Възможностите са дадени и е добре да ги използвате. Винаги знаете къде се намирате в момента и дали пътят все още е правилният.

Използвайте диабета като сигнал за събуждане и направете живота по-ценен.

Диагнозата на диабет тип 2 също е наистина страхотна възможности. Приоритетите се променят, ако го позволите и бихте искали. Животът по-здравословен, повече упражнения и готвене, които са щадящи кръвната захар, изглеждат на пръв поглед ограничение или се възприемат като усилие. Но това не е така и има много повече в замяна. Просто първо трябва да влезете в шаблона, за да съберете семената по-късно.

Здравето е най-първото качество на живот или не искате да остареете здрави и здрави без заболявания, свързани с диабета? От днес можете да поставите основите за това във всеки следващ ден от живота си. И моля, не се притеснявайте, че Шмалханс изведнъж ще стане готвач, защото като завъртите няколко регулиращи винта, ще се храните по-добре от всякога, само в резултат нивата на кръвната захар ще ви сигнализират, че това, което правите, е добро направете. Успехът е измерим, сега получих тази обратна връзка от много читатели и вече не зависим единствено от собствения си опит.

Можете да намерите повече за моя личен опит в борбата с болестта тук в блога и в моите книги за диабет тип 2 - не при мен! и Програмата против диабет.

Бети

Препоръчани статии по темата: