Детокс на цялото тяло

Принос от редакционния екип на Medizin Doc от 29 януари 2020 г.

Физическият детокс е един от най-добрите начини да ни поддържаме чисти и здрави, заедно с други методи като специални диети, витаминни добавки, естествени терапии и т.н. Важна стъпка в детоксикацията на цялото тяло е възстановяването или попълването на енергийните нива, за да можете да работите в различни области на живота си, като напр. на работа, за да станете по-будни.

Пречистването на тялото или детоксикацията на тялото също е чудесен начин да дадете на тялото си повече от здравословно здраве след нощ на прекалено снизхождение, лошо хранене и консумация на алкохол. Ето защо е необходим детоксикация на тялото, тъй като някои смъртни живеят такъв тип начин на живот.

Човешкото тяло има вградена система за детоксикация, която премахва вредните вещества, като го отделя от тялото, но когато го оказваме натиск, като ядем нездравословни храни, пием твърде много алкохол и не спим достатъчно, системата отслабва. В миналото нуждата от естествен детокс на тялото изглежда се отнасяше само за страдащите от някаква форма на наркомания или алкохол.

Замърсяването, на което тялото ви е изложено ежедневно и консумацията на различни видове нездравословна храна, кафе, газирани напитки, алкохол и др., Води до натрупване на различни токсини в тялото ви. Първоначално известен с елиминирането на прекомерния алкохол и наркотици от тялото, сега детоксът се използва в по-голям мащаб за процеса на премахване на всички видове токсини, които могат да присъстват в тялото. План за детоксикация на цялото тяло със сурови зеленчуци и пресни плодове е особено препоръчителен за млади хора, чиито тела са били изложени на високи нива на консумация на алкохол, бургер и пица.

Днешните усъвършенствани диети, стресиращ начин на живот, антибиотици или други здравословни проблеми могат да изразходват естествените запаси на тялото от тези малки чудеса и да нарушат деликатния баланс или еубиоза. Има многобройни други методи за детоксикация на тялото, като например чрез билкови чайове и хранителни добавки, в допълнение към специални диети и спа програми. Детокс диетите за тялото варират, но обикновено се ядат или пият само зеленчуци и плодове, бобови растения, кълнове, тънки супи, сокове и обикновени зърнени храни като кафяв ориз, просо или елда, като кафяв ориз, просо или елда. Средиземноморската диета е с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати и ни предлага здравословна алтернатива на мазните храни, които ядем всеки ден.

Възползвайте се от упражненията за прочистване и детоксикация на тялото. Упражнението увеличава доставката на кислород към вашата система и повишава телесната температура, което е комбинация от кислородна терапия и хипертермия. Детоксът с упражнения е ефективен начин за прочистване на много жизненоважни органи наведнъж и трябва да стане редовна част от живота ви. Има тонове програми и планове за упражнения или просто бягането 12-15 минути на ден е от полза за функцията на червата. Най-простата форма на кислородна терапия е простото дълбоко дишане.

Увеличаването на токсините в организма води до стрес в имунната система, който в крайна сметка се облекчава от преумора. Ако се интересувате от идеята за детоксикация и искате възможно най-бързите резултати, тогава намирането на бърза детокс диета, детоксикация на тялото, която ще ви даде бързи резултати, е важно. Някои методи се използват индивидуално като разтвори за детоксикация на тялото, докато други хора използват множество методи заедно за най-добри възможни резултати. Ако искате най-добри резултати от вашия детокс, трябва да помислите за приемането на някои детоксикационни добавки. Също така е добре да следите интервалите за детоксикация или план за детоксикация. Детоксикацията на тялото не е просто еднократна афера; за най-добри резултати трябва да се прави редовно през цялата година.

Въпреки че телата ни не са напълно беззащитни срещу токсините, тъй като имаме ефективна, вградена, естествена система за детоксикация, детоксикацията на тялото все още е задължителна, за да предпазите тялото си от токсини. Една от най-желаните ползи от детоксикацията на тялото е загубата на тегло. Детоксът за черния дроб и бъбреците е страхотен преди и по време на програма за отслабване, тъй като подобрява резултатите от отслабването. В заключение, направата на собствено домашно лекарство за детоксикация на тялото е много по-добър и евтин начин за поддържане на дългосрочно здраве, отколкото приемането на детокс хапчета.

Тази публикация се занимава с медицинска тема, здравна тема или една или повече клинични картини. Тази статия не е предназначена за самодиагностика и не замества диагнозата от лекар или специалист. Моля, прочетете и наблюдавайте информацията по здравни теми тук! (DDP)