Детокс в ежедневието и чрез лечение

Детоксът идва от „детоксикация“ и означава „детоксикация“. Детоксът играе огромна роля във връзка с нашето тяло. Всяка секунда много органи са в процес на преобразуване на метаболитните продукти, детоксикацията им и накрая отделянето им. Детоксът не е оригинално изобретение, а нормален метаболитен процес в организма. Въпреки това можем да направим много, за да гарантираме, че детоксът работи по-добре. Това включва укрепване на съответните органи, здравословна диета, целеви лечения, както и използването на подходящи природни или хомеопатични лекарства.

За какво е Detox?
Бихме искали да ви представим най-важните органи, които играят роля при детоксикацията - черния дроб и съединителната тъкан. Освен това показваме отправни точки и методи за това как можем да поддържаме тялото си - като цяло в ежедневието, но и чрез специални лечения.

Черният дроб - най-големият орган за детоксикация
Черният дроб играе ключова роля, когато става въпрос за „детоксикация“, тъй като той е най-големият орган за детоксикация в човешкото тяло и също изключително важен за метаболизма. Той съхранява всички хранителни вещества, които абсорбираме от червата чрез кръвта - включително глюкоза, мазнини, аминокиселини и витамини. Той също така играе централна роля при освобождаването на тези вещества. Освен това черният дроб произвежда важни протеини, които напр. играят важна роля в съсирването на кръвта, както и собствения холестерол на организма за жлъчката, което е важно за храносмилането.

Освен това това е мястото, където химичните вещества се преобразуват по такъв начин, че да не причиняват вреда на организма. Всички ще са чували, че това се случва с алкохол и лекарства. Но ако например се образува токсичен амоняк, когато протеините се разграждат в храната, то той се превръща в нетоксична урея в черния дроб. Той също така филтрира стари или дефектни клетки от кръвта. Черният дроб по същество е обратна химическа индустрия. Той превръща вредните вещества в съвместими продукти.

Съединителната тъкан - ключов момент за здравето
Докато ролята на черния дроб в детоксикацията е добре известна, мнозина не знаят за тази на съединителната тъкан. В естествената медицина е изключително важно за цялостното здраве. Той обгражда органи, мускули, вени, нерви и дори всяка отделна клетка като гъба. Тъй като съединителната тъкан запълва всички празнини и всички важни структури са вградени в нея, тя се нарича още матрица или смляно вещество.

Всички вещества, които искат да влязат или излязат от клетката, трябва да преминат през тази матрица. Така че той поема функцията на „вратар“ - огромна филтърна система. Тук се извършва обменът на вещества, което от своя страна влияе върху метаболизма. Ако матрицата е запушена или ако вече не може да се справи с излагането на вредни вещества, последствията могат да продължат в тялото. Много заболявания могат да имат своя отправна точка тук.

Какво можем да направим, за да поддържаме черния дроб и съединителната тъкан?
Правило номер едно е очевидно, ако искаме да подкрепим тялото си при детоксикация: Трябва да поглъщаме възможно най-малко замърсители. Едва ли можем да избегнем някои от тях, като замърсяването от фин прах. Следователно е още по-важно да избягваме веществата, чийто прием можем да регулираме - на първо място никотин (и алтернативи за вдишване) и алкохол, но също и химически лекарства, които не са абсолютно необходими.

В допълнение към лекарствата и луксозните храни, разбира се, има и областта на нормалните храни, която трябва да намалим или избягваме:

наситени мазнини („лоши“ мазнини) и захар
Животински протеини в изобилие, т.е. риба и месо (за предпочитане „органични“) и само два пъти седмично
индустриално произведена и преработена храна и бързо хранене
Бяло брашно, глутен и млечни продукти

В допълнение към подхода за избягване на нещата, други могат да бъдат активно насърчавани:

Яжте много зеленчуци и плодове - за предпочитане регионални, пресни и необработени
ако месо, то нискомаслено и органично
Пийте поне два литра негазирана вода или билков чай през целия ден - осигурява достатъчно течности, подпомага бъбречната функция и предотвратява инфекции
редовно умерено упражнение

Заключение: Здравословната и балансирана диета във връзка с упражненията е много важна, за да работи метаболизмът и тялото ни да може да обработва добре всички замърсители и да се чувстваме добре. По този начин ние също противодействаме на наднорменото тегло, което допълнително натоварва тялото ни. По-тънките също се движат повече и предпочитат да се движат. Редовното упражнение от своя страна стимулира кръвообращението, ускорява метаболизма и има положителен ефект върху дефекацията. Тук става очевидно: много процеси в тялото са взаимосвързани и могат да бъдат подсилени - както в добър, така и в отрицателен смисъл.

Какви екстри има?
В допълнение към осъзнаването на общия начин на живот, полезни са и специални, по-интензивни фази. Лечението трябва да се планира два пъти годишно в продължение на четири седмици и през това време диетата и начинът на живот трябва да бъдат съзнателно променени.

Естествената медицина предлага много билкови лекарства, които помагат за прочистването на черния дроб, например - включително лечебни растения като бял трън и. Но има и препарати за детоксикация - например хомеопатични лекарства, които в специални комбинации могат да стимулират функцията на лимфната система. Освен това прочистването на дебелото черво обикновено е неразделна част от лечението на гладно или детокс, тъй като здравословната чревна флора укрепва имунната система и предотвратява инфекции.

Що се отнася до излекуванията, препоръчително е да се потърси лекар натуропат или хомеопат или алтернативен лекар, който може да предостави информация и подкрепа. Фармацевтите притежават и съответните специализирани познания.

Интересувате се от допълнителна информация за възможните употреби на хомеопатия? Тогава сте попаднали на правилното място в уебсайта на Германския съюз по хомеопатия.