Детокс на черния дроб: Тези средства прочистват черния дроб по естествен път

2 януари 2020 г. от Lea Hermann Категории: Здраве

тези

Нездравословната храна и твърде много алкохол са основните причини за токсините в черния дроб. Ще ви разкажем как можете ефективно да детоксикирате черния си дроб с естествени средства.

Детоксикация на черния дроб: откъде идват токсините?

Черният дроб е отговорен за детоксикацията в нашето тяло: той съхранява хранителни вещества и контролира метаболизма. В допълнение към кожата, черният дроб филтрира най-много от всички органи Патогени и Отпадъци и ги екскретира отново през бъбреците или жлъчката. Тези отпадъчни продукти включват вещества като алкохол, никотин и лекарства. Въпреки че черният ни дроб е много здрав, твърде много токсини могат да увредят черния дроб.

Често дори не забелязваме кога черният дроб се справя зле. Ето защо има смисъл редовно да детоксикирате черния си дроб.

Тези храни естествено детоксикират черния дроб

Като цяло най-добрият начин да защитите черния си дроб е с такъв балансирано хранене и чрез избягване на „отровите“, споменати в предишния раздел. Следните храни особено помагат за детоксикация на черния дроб:

  • чесънсъдържа селен, който според NDR помага на черния дроб да се детоксикира.
  • Орехови ядки помагат за поддържането на черния дроб здрав с цинк, наред с други неща.
  • броколи съдържа глюкозинолати, които помагат на черния дроб срещу някои токсини. Веществото също е в репичка и репичка.
  • Горчиви вещества, Например от цикория или артишок, стимулирайте черния дроб.
  • лимон в експерименти с мишки помогна да се намали увреждането на черния дроб от консумацията на алкохол.
  • Цвекло Според NDR той съдържа множество витамини и минерали, които са важни за черния дроб. Зеленчуците също подобряват кръвообращението.
  • артишок Според NDR те стимулират метаболизма и по този начин облекчават черния дроб.
  • ленено масло съдържа омега-3 мастни киселини, които помагат на черния дроб да се детоксикира.
  • куркумасъдържа куркумин. Според NDR това насърчава функцията на жлъчката и по този начин облекчава черния дроб.

Детокс леченията и детоксикационните агенти са най-яростните. Не всички от тях носят нещо, някои дори са опасни.