Дебра Месинг: Така е свалила 10 килограма

Дебра Месинг Така тя отслабна с 10 килограма

Дебра Месинг е загубила близо десет килограма от миналата година. Сега бившата актриса "Will & Grace" разкри рецептата си за успех и представи стройната си фигура на селфи в бикини. Според техните собствени твърдения, не трябва да има диета зад отслабването им. Дори не е трябвало да има намерение да губи толкова много. С какви средства е успяла да го направи, тя каза пред "ABC News".

Бетина Шлипак-Бурхардт "Големият гръб" съдия отслабна с 30 килограма

Актрисата отдава новия си, по-тесен силует на малки промени в диетата си, които първоначално са били предназначени да й помогнат да се почувства отново по-здрава и по-здрава. След като се чувстваше постоянно мудна и уморена преди около три години, 45-годишната реши да извади от диетата си нездравословни и мазни храни. Оттогава тя търгува с пица и пържени картофи за пресни зеленчуци и започва деня със сок, приготвен от спанак, джинджифил и краставица, който й дава хранителните вещества, от които се нуждае за тесния си график като актриса и самотна майка.

Самата актриса призна, че е израснала с ежедневна порция бързо хранене и сладкиши и че зеленчуците никога не са кацали в чинията й. Спусъкът за решението й да се храни по-здравословно беше снимките на новия й сериал "Мистериите на Лора". Сега Дебра може да се върне към комплекта с пълна сила и да се чувства по-силна от всякога.

Промяната има не само страхотния страничен ефект, че тя изведнъж е видяла спада на паунда, но и е забелязала промени във външния си вид като цяло. Косата и кожата им също изглеждат по-добре днес, отколкото преди три години.

Дебра Месинг е добър пример за това как малките промени могат да имат голямо въздействие.