ИЗСЛЕДВАНЕ НА АБДОМИНАЛНИЯ ПЪТ

50 ЖЕНИ, ИСКАНИ В ЛАЙПЦИГ!

ИНДИВИДУАЛНА ПОДКРЕПА С ЛИЧНИ ОБУЧИТЕЛИ И НАЙ-СЪВРЕМЕННОТО ОБОРУДВАНЕ.

Сърцето на Fitness Queen Training е индивидуалната подкрепа на членовете, които са придружени от квалифицирани лични треньори по пътя към целите си. Ето защо ние отдаваме голямо значение на сертификатите за квалификация и непрекъснатото обучение за нашите обучители.

30 МИНУТИ, В КОИТО ТЕЛОТО ВИ Е ПЪЛНО ОБУЧЕНО.

Два до три пъти седмично, 30 минути тренировки с фитнес кралицата са най-ефективни за постигане на вашите индивидуални цели. Недостигът на тренировъчните звена и възможните стартови часове ви позволяват успешно да интегрирате обучението си в ежедневието.

ВСЕКИ ДЕН ИЗПОЛЗВАЙТЕ И ДОКАЗАНА ХРАНИТЕЛНА КОНЦЕПЦИЯ БЕЗ JO-YO ЕФЕКТА .

Хранителна концепция без йо-йо ефект! Ако желаете, можем да допълним вашето обучение със здравословна и балансирана хранителна концепция, така че да можете не само да намалите теглото си, но и да го поддържате трайно. Той е не само здравословен, но и вкусен!

ПОЧУВСТВАЙТЕ ДОБРО С КОНЦЕПЦИЯТА за фитнес кралица.

Сърцето ни е да подкрепяме жените по пътя им към по-здравословен и активен живот. Нашето обучение е ефективно, кратко и лесно за интегриране в ежедневието благодарение на личната подкрепа за обучение. Кръговата тренировка с Fitness Queen се основава на холистична мускулна тренировка. Вашите обучители познават точно вашите нужди и съобразяват вашето обучение идеално с вашите цели. Ще станете по-стройни, по-здрави и по-здрави. Предлагаме ви балансирана тренировка за сила и издръжливост, пълна със забавление, хидравлично оборудване за тренировка, което е лесно за ставите, функционално обучение под личния надзор на експерти в позната атмосфера на добро усещане. Вие определяте времето за тренировка много гъвкаво. Нашите силни страни включват редовни дискусии на обучители с измерване на успеха, както и балансирана и проста програма за хранене без забрани. Само 2-3 пъти по 30 минути тренировки на седмица значително ще подобрят физическата форма. Осигурете си лична среща сега. Повече от 10 години успешно подкрепяме жените в постигането на личните им цели.

С НАС ВСЯКА ЖЕНА Е ФИТНЕС КРАЛИЦА! ЗАПОЧНЕТЕ СЕГА С НАШАТА ПОДДРЪЖКА.

Повече от 10 години приветстваме жени от всички възрасти в центъра на Лайпциг. Нашето ядро е личната подкрепа за обучение в атмосфера на добро усещане. Ние подкрепяме всяка жена в постигането на лични цели чрез индивидуална подкрепа от нашите експерти по обучение и доказаната 30-минутна концепция за обучение. Независимо дали става въпрос за загуба на тегло, обща физическа форма, облекчаване на болки в гърба или повишаване на благосъстоянието - ние ви подкрепяме по пътя.

Нашата кръгова тренировка предлага цялостна мускулна тренировка за кратко време със запис на всички основни мускулни групи. Поради постоянната промяна от тренировките в мулти-фитнес залата и на станциите за възстановяване, тя е разнообразна и има по-висока консумация на калории/единица време в сравнение с конвенционалната тренировка. Извършва се с по-ниска интензивност от класическата тренировка по сет и по този начин предпазва от претоварване. В допълнение към укрепващите ефекти са възможни подобрения в издръжливостта, гъвкавостта и координацията.

Хидравличните устройства постигат максимална вариабилност и ефективност на времето чрез постоянна смяна на агонист и антагонист (повече различни мускули/единица време). Това означава, че съпротивлението действа в двете посоки ("двупосочно"). Можете да тренирате едновременно две различни мускулни зони и функции на едно и също устройство. Играчите и противниците се обучават в набор.

В спортната наука това се нарича "антагонистичен принцип". Това намалява локалната умора на мускулите и са възможни продължителни фази на стрес без почивки. Саморегулиращите се съпротивления, предлагани от хидравличния принцип, позволяват оптимална защита на фугата. Ако членът увеличи собственото си съпротивление, хидравличният принцип затруднява обучението. Това гарантира оптимален тренировъчен ефект и предпазва от претоварване.