Чесън - страхотният фитнес треньор Anja Auer

У дома
Оферти за курсове
- Онлайн пилатес
- Пилатес
- личен треньор
- Цени
График на курса
Блог за рецепти
За мен
- биография
Контакт

У дома
Оферти за курсове
- Онлайн пилатес
- Пилатес
- личен треньор
- Цени
График на курса
Блог за рецепти
За мен
- биография
Контакт

започнете
Общ
Чесън - голямата крушка

Сигурно има малко хора, които не го харесват или дори не го харесват. И ако е така, тогава може би това е миризмата или ще кажем каква е тя, лошият дъх, който получавате след консумацията му. Разбира се, със сигурност има някои, които просто не могат да го приемат. Но мисля, че повечето от тях го обичат: говорим за чесън. Преработено в сос, с месо или в масло. Толкова е универсален.
Днес бих искал да ви разкажа какво още има в чесъна и да ви покажа колко е здравословен. В допълнение към страхотния си вкус, чесънът има положителен ефект върху много процеси в тялото, включително кръвта и сърдечно-съдовата система. Нека разгледаме по-отблизо здравословните му свойства.

Чесънът действа по подобен начин на антибиотиците

Съдържащите се в чесъна серни съединения имат антибиотичен ефект върху организма. Твърди се, че чесънът детоксикира и дори пречиства кръвта. Ето защо чесънът се използва като средство за лечение на кашлица и настинка, наред с други неща, в продължение на хиляди години.
За това е препоръчително да консумирате чесъна суров, защото готвенето или пърженето ще отслаби ефекта му.

Чесънът понижава кръвното налягане

Тези, които редовно използват грудката, регулират кръвното си налягане по естествен начин.
Това антихипертензивно свойство на чесъна се потвърждава от факта, че ако кръвното налягане е твърде ниско, съветваме да не се консумира прекомерно.

Чесънът поддържа сърцето и кръвоносните съдове здрави

Съставките в чесъна предотвратяват натрупването на калций в кръвоносните съдове. По този начин чесънът предпазва от инфаркти и инсулти. Той дори понижава холестерола. Чесънът се предлага и под формата на таблетки, така че тези, които не го харесват, да се възползват от положителните му ефекти.

Чесънът забавя процеса на стареене

Невероятно, но вярно, съставките в чесъна забавят процеса на стареене. Фонтанът на младежкия чесън съдържа антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и са отговорни за защитата на клетките на тялото.

Това са наистина добри причини редовно да включвате чесън във вашата диета.

Обелете чесъна в големи количества

От време на време се случва, че трябва да обелите големи количества чесън за определени ястия. В това видео можете да разберете как това е възможно без много усилия и изразходване на време.