Главата ви става ли яркочервена, докато тренирате? Това наистина означава това!

Червена глава, докато тренирате? Разкриваме какво означава това

червена

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Смешно е: някои момичета стават яркочервени и се потят като луди, докато тренират - други изглеждат супер спокойни, сякаш току-що са се разхождали в парка.

Но как така И казва ли червената глава нещо за нашата фитнес? Попитахме някой, който трябва да знае това: Нада Иванович е личен треньор и помогна за разработването на тренировките за фитнес приложението Nike.

Нашият фитнес статус може да се прочете от червената глава?

На първо място, тя има добра новина за нас: „Това не казва абсолютно нищо за нивото ви на фитнес!“

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Но защо доматът червено е по-интензивен при някои, отколкото при други? „Много различни фактори играят роля тук“, обяснява Нада.

Червена глава - това е истинската причина

„Всеки се поти различно и бързо, което не означава, че след пет минути се отказвате и сте готови. Основната издръжливост също има значение. Зачервяването има много повече общо с кръвния поток в тялото ви. Някои просто имат по-добро кръвоснабдяване на главата, други не. Други се изпотяват повече по тялото, трети повече по главата. "

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Нейното заключение: "Всичко е напълно естествено и всъщност е много добър знак!"

В следващия кардио урок вече не ни е неудобно за червената круша!

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки