Брюкселско зеле гювеч Приказно с картофи

Е, ако това дори не изглежда добре! Тук можете да разберете как да приготвите вкусни запеканки от розови пъпки за нула време.

зеле

Едно просто ястие, вкусно и на всичкото отгоре и приятно за фигурата? След това продължете с това гювече с розов пъп. Дори начинаещите могат да го направят. Ето как да го направите.

Съставки за 3 порции:

  • 400 г картофи
  • 350 г брюкселско зеле
  • 150 мл сметана, 15% мазнина
  • 3 яйца
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка пипер
  • 1 чаена лъжичка индийско орехче
  • 60 г сирене

На порция за:

  • 367 ккал
  • 18 г мазнини
  • 30 г въглехидрати
  • 19 g протеин

Време за подготовка:

И ето как се прави:

  1. Гответе обелените и нарязани на кубчета картофи за 10 минути. Добавете брюкселско зеле и гответе още 5 минути. Излива се.
  2. Разбийте сметаната хлабаво. Разбийте и яйцата и добавете сол, черен пипер и индийско орехче. Сгънете сметаната и 30 г сирене.
  3. Поставете картофите и брюкселското зеле в намазнена форма за печене. Залейте го със сметановия сос и покрийте с останалото сирене. Печете във фурната на 180 градуса за 30 минути - готово! Добър апетит.

В това видео можете да разберете как се приготвя стъпка по стъпка нашият прост гювеч с розови пъпки:

Има още повече рецепти с брюкселско зеле, които можете да откриете в нашата галерия с картини. Кликнете, вдъхновете се, гответе го сами: да тръгваме:

Вие също можете да се насладите на сезона на брюкселското зеле и вкусни ястия като този обикновен гювеч от розови пъпки просто не получавате достатъчно? Тогава ще намерите много други вкусни ястия с брюкселско зеле, както на нашата тематична страница, така и в нашата галерия със снимки: