Брат ми става по-дебел?

Забелязвам, че брат ми от известно време напълнява

той е на 13 години, висок е 167 см и тежи 88 кг, това е твърде много?

Знаете ли нещо и може ли да ми дадете съвети как да се държа?

Резултатът се базира на 54 гласа

5 отговора

На всеки, който е гласувал „нека да наддава“, оставете дебелия си фетиш настрана и помислете за юношата мога. Естествено бих могъл вие го оставяте да се увеличи, ако той абсолютно иска, но ви съветвам да направите нещо по въпроса. Мисля, че си по-възрастен от брат си. Ако е така, излезте с него и спортувайте отстрани. Бъдете му пример за подражание и му кажете да отслабва за здраве и т.н. След като го развълнувате, той ще бъде за подигравка;) Повярвайте ми, знам за какво говоря. Можете да ми пишете, ако искате по-подробни съвети. Аз съм на 15 и съм преживял нещо подобно;)

О, да, това е прекалено много. Като се има предвид неговия размер, той трябва да тежи максимум 63-65 килограма (без да гуглям нищо).

Всъщност не можеш да се държиш по никакъв начин. ТОЙ трябва да иска. Отначало само говоренето помага и ако има желание. и искам да кажа, ако сте много склонни да отслабнете, тогава можете да му помогнете, но желанието му е на първо място. ако това не е там, тогава можете да правите това, което искате, тогава няма да работи.

Сестрата може да му покаже как да се храни здравословно и това упражнение е по-забавно в живота.

Така че, въпреки че аз самият нямам "големи" братя и сестри, за мен е, че аз съм големият в семейството.

Е, аз съм с наднормено тегло, защото ям каквото и колкото искам. Семейството ми винаги ми казваше, че не е здравословно и че напълнявам все повече и повече, но всъщност не помага.

Разбира се, много добре осъзнавам, че наднорменото тегло в никакъв случай не е здравословно, но съм щастлив такъв, какъвто съм.

Е, много неща могат да се променят на 13.

Брат ти расте в момента и ubd може да се нуждае от тези излишни килограми за ускоряване на растежа.

Вярвам, че това е трудна ситуация за вас. Първо щях да поговоря с него. Ако той блокира, можете да говорите с родителите. Трябва да му кажете, че това е нездравословно и че рискът от сърдечни заболявания и т.н. се увеличава поради теглото. Можете да му предложите да тренира с него и да му помогнете да се храни здравословно.

Също така би било добре да посетите лекар по тази причина. Като тийнейджър трябва да губите много тегло само под лекарско наблюдение. Има и диетолози, с които може да се направи консултация. Има и клиники за тези с хранителни разстройства.

Ако имате някакви въпроси, моля не се колебайте да ми изпратите молба за приятелство

За първи разговор с него.

Дори да мислите, че "е само лошо на повърхността"
Нещо подобно може да унищожи бъдещето му:

Той изглежда зле
Това е изключително нездравословно.
Може да го тормозят в училище.
Това неизбежно го прави в безсъзнание

. и като самосъзнателен човек не можете да живеете щастлив живот.

Направете следното

Говорете с него сериозно и го накарайте да осъзнае, че това е нездравословно.
Научете повече за отслабването
Той трябва да обърне внимание на диетата си, да му помогне с нея
свържете се заедно с него навътре или навън с него във фитнеса 4 пъти седмично други спортове (например джогинг навън + лицеви опори, набирания и др.)

подобни въпроси

Брат ми е на 13 години и вероятно тежи почти 90 кг на 1,76 м. Това е твърде много и как мога да го мотивирам да отслабне?

Ей, това е наистина важно за мен, така че моля, няма глупави коментари:) Благодаря!

Живея в една къща с родителите си и брат си. Става въпрос за брат ми (11), виждам, че той продължава да наддава, но не мога да направя нищо. Хранителните му навици все още не са брутални, но той яде твърде много закуски. Не мисля, че вече е страхотно и също се страхувам малко за брат си. Можете да видите корема много, когато носите тениска. Баща ми непрекъснато го моли да излезе навън, за да подиша малко въздух, но винаги се появяват тези думи: „Да, добре“ и т.н. Майка ми почти винаги е на работа. Така че, ако сега сравня снимките от миналото, това е ужасно тъжна разлика.

А говоренето НЯМА смисъл и цел, защото или съм обиден („Трябва да се промъкна“, „Млъкни“). Струва ми се, че не му пука как изглежда!

Ако говоря с родителите си, поне майка ми говори срещу стената! Моят татко има повече разбиране

Можете ли да ми дадете някакъв съвет или утеха!?

Висок съм 182 см, тежък 88 кг и на 15 години! Това сега ли е NormL

Брат ми е на 11 години, висок 150 и тежи 58 кг. По време на плуване стомахът му е надвиснал над плувките. Откакто отиде в новото училище, той най-вече яде там за обяд. Оттогава той отново е качил много килограми. В момента той просто иска да яде (също по време на обедната почивка и през нощта) Той вече има много големи гърди на момчето от мазнините си.

малкият ми брат има ADHD, така че трябва да тренира много и да приема Риталин. Поради Риталина той не се чувства гладен и изяжда около 1000 калории на ден, дори и да е предимно нездравословен. Той тежи 40 килограма на 1.60 и е на 13. Брат ми смята, че това сам е лошо, но ако не вземе хапчетата, никога нямаме добър ден.

Как мога да помогна на брат ми да напълнее?

Така че съм на 17 (М) и съм висок/нисък 167-168 см. Майка ми е 166-167см, а баща ми 172см. 12-годишният ми брат вече е висок 167 см, а 16-годишният ми брат вече е 175 см. Когато бях на 13/14, бях малко само 155 см. Така че съм нараснал само 12-13 см през всичките години. Направих някои изследвания в Интернет и на много страници се казва, че едно момче през пубертета расте около 10-12 см годишно. Всички мои приятели са изстреляли, но нищо не ми идва. 12 см за 4 години е много малко или не? Освен това, когато бях на 13, бях много, много дебела и след това отслабнах изключително бързо (почти не ядох нищо), така че диетата ми просто не беше добра по това време. И сега не се храня особено здравословно, но също така и нездравословно. Възможно ли е да не мога да растя поради това? Ако сега ям много и се храня здравословно, мога ли да наваксам този растеж? Ръката на моя 12-годишен брат е дори по-голяма от моята и костите ми също се чувстват меки. Надявам се, че знаете какво имам предвид и можете да помогнете или да имате някои идеи. Мечтата ми би била да съм висока 175-178см.

Ей, аз съм на 13 години и съм много, много, МНОГО недоволен от себе си: -S Когато се погледна в огледалото, си мисля: „Защо съм толкова дебел и грозен пипа по.

В момента тежа 81,7 кг и съм висок 167 см. Може ли да ми помогнете как мога да отслабна?!:-) Или имате някакви съвети и/или рецепти? Благодаря предварително → haaaappyyyy

Наистина съм дебел случай: висок съм на 13, 1,62 м и тежа около 62 кг. Най-накрая искам да отслабна, но се отказвам от диетите и ставам още по-дебел и дори не знам откъде да започна да тренирам, защото напр. след 1 км свиване съм толкова многооооооооооо! Имам нужда от съвети как да започна. Наистина е спешно. Наистина ме е срам да отида до басейна.:-( Много благодаря предварително.

Здравейте, имам въпрос и това е 2000kcal твърде много, за да отслабна, ако спортувам всеки ден (с изключение на неделя) (изгарям между 250-300kcal) Аз съм на 13 години висок 167cm, люлка 48.5kg Благодаря предварително Lg