Боракс: трябва да знаете това за ефектите

Бораксът се търгува като естествено лекарство и хранителна добавка. Въпреки това е много противоречив и поради някои негативни ефекти не е без опасност. Можете да разберете какъв ефект има върху човешкото тяло и какво трябва да знаете тук.

Какъв е ефектът от боракса?

Бораксът съдържа определено количество бор и трябва да увеличи абсорбцията му. Борът е микроелемент, който е важен за здравето на костите и функционирането на мозъка и нервната система.

Borax се приема предимно за увеличаване на количеството абсорбиран бор. Тъй като има добър ефект върху костния метаболизъм и когнитивните показатели, често се предписва препарат, направен от боракс. Ефектът е демонстриран в това проучване.
Същото проучване показа, че недостигът на бор може да доведе до намалена когнитивна ефективност. Така че приемането на боракс може да помогне за подобряване на това.
Изследване на изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли ясно показа, че борът може да подобри костната плътност чрез взаимодействието си с други укрепващи костите вещества като калций, магнезий или витамин D.
В допълнение, бораксът се използва главно за заболявания, които засягат костите. Тук учените откриха, че остеопорозата, при която костната плътност намалява, може да бъде лекувана с съдържащия се в нея бор. Освен това, заедно със здравословното хранене, костите могат да бъдат укрепени.
Борът може да осигури и облекчение от съществуващ артрит или артроза. Още през 1963 г. Рекс Нюнъм, който самият страда от артрит, открива в изследователска статия, че борът може да намали възпалението на ставите и да облекчи болката и подуването.

Отрицателни ефекти от боракс

С всички положителни ефекти, които има бораксът, винаги има опасения, че той може да има опасни ефекти върху човешкото тяло:

Има доказателства, че бораксът може да има отрицателен ефект върху половите хормони. Възможното намаляване на качеството на спермата е опасен ефект от това. Освен това може дори да доведе до стерилност. В това проучване ще намерите резултатите от изследването.
Разследването също така показа, че предозирането може да доведе до малформации на тестисите, сърдечно-съдовата система и ребрата при нероденото дете.
Ако бораксът се приема за дълъг период от време, могат да се появят симптоми на отравяне. Те включват повишена умора, главоболие, треперене, т.е. силни тремори, спазми и диария. Все още обаче няма достатъчно надеждни проучвания по този въпрос.
Най-лошите отрицателни ефекти от боракс или бор са симптоми на бъбречно увреждане, тъй като борът се елиминира през бъбреците. Ако предозирането се случи за дълъг период от време, това може да постави такъв стрес върху бъбреците, че те да са трайно увредени.
Възможно е и недохранване, причинено от боракс. Борът е в състояние да неутрализира стомашната киселина. Това причинява недохранване, тъй като храната вече не може да бъде разградена и метаболизирана в достатъчна степен.
Споменатите странични ефекти и симптоми на интоксикация са възможни, но не е задължително да се появят. Понастоящем няма достатъчно научни изследвания, но Федералният институт за оценка на риска предупреждава в здравна оценка срещу консумацията на препарати от боракс.

Ефект на боракс: препоръка за дозиране и ограничение на приема

Тъй като бораксът, както е описано по-горе, може също да има отрицателни и понякога дори опасни ефекти върху организма, от съществено значение е стриктно да се придържате към спецификациите на дозата и границата на прием.

Максималната поносима доза бор е 20 mg на ден за здрави възрастни и 17 mg за юноши. Тази стойност не трябва да се надвишава при никакви обстоятелства, тъй като в противен случай могат да се очакват съмнителни ефекти върху тялото или симптоми на интоксикация.
Вегетарианците и веганите трябва да бъдат особено внимателни, когато консумират боракс. Тъй като при тази форма на хранене обикновено има значително повече растения под формата на зеленчуци, които естествено съдържат бор. Това лесно може да доведе до предозиране.
Borax обикновено се предлага под формата на прах или капсула, но също и като таблетки. Дозировките на отделните препарати обаче се различават значително.
Приемаме около 1,5 mg бор дневно чрез храната си. Голяма част от него често се абсорбира чрез минерална вода, средно 0,75 mg на литър. Ако се пие много минерална вода, приемът на бор също може да се увеличи значително.
Според Дружеството за изследване на храненето и храненето борът е ултра-микроелемент и имаме нужда от по-малко от милиграм от него всеки ден.

Преди да вземете боракс, консултирайте се с Вашия лекар

Преди да приемате боракс и хранителни добавки като цяло, определено трябва да говорите с Вашия лекар, за да изключите възможните рискове, които говорят против приема на боракс.

От една страна, има лекарства, поради които вече абсорбирате повишено количество бор. Допълнителният прием на хранителна добавка може бързо да доведе до предозиране.
Възможни са и нежелани лекарствени взаимодействия.
По принцип трябва да приемате хранителни добавки, както подсказва името, само ако консумирате хранителните вещества, доставени по този начин, в твърде малко количество.
Максималната доза, която можете да понесете, също може да се различава от ориентировъчната стойност. В крайна сметка всеки е различен.

Видео съвет: Как правилно да се изхвърля лекарството

Много други природни лекарства се използват в алтернативната медицина за облекчаване и лечение на заболявания. Един от тях е пелинът. Прочетете в следващата статия за ефектите от лечебното растение пелин.