Хронично възпалително заболяване на червата Болестта на Crohn: От симптоми до диета, ето какво трябва да знаете за болестта

Болестта на Crohn е хронично възпалително заболяване на червата (IBD). Тук можете да разберете всичко за болестта на Crohn от симптоми до подходящо хранене.

Какво представлява болестта на Crohn?

Болестта на Crohn е една Автоимунно заболяване: Това означава, че хроничното възпалително заболяване на червата се причинява от нарушение на имунната система, при което имунната система, която всъщност се отблъсква от вируси, бактерии и други вредни чужди вещества, атакува собственото ви тяло. Тук можете от устната лигавица до червата всички области на храносмилателната система се възпаляват - но най-вече са само определени раздели засегнати.

Според Германското общество по гастроентерология над 400 000 души в Германия страдат от болестта на Crohn и броят им се увеличава в световен мащаб - болестта обикновено се проявява между 15 и 35 годишна възраст за първи път на. В по-редки случаи обаче могат да бъдат засегнати и възрастни хора. Тъй като болестта е хронична, тя никога не може да бъде напълно излекувана. Наистина тя работи в скокове: Много страдащи също изпитват безсимптомни и безсимптомни моменти, когато са добре и дори не чувстват болестта си. При хронично активен курс обаче симптомите продължават повече от шест месеца.

Симптоми на болестта на Crohn

Двата най-чести и може би най-лоши симптоми на болестта на Crohn са силна коремна болка, които обикновено изглеждат спазматични и Диария, която продължава много седмици. Следователно последствията също са тежки симптоми на загуба на тегло и дефицит: Поради диарията тялото често има проблеми с усвояването на важни хранителни вещества, витамини и микроелементи като желязото. Това от своя страна води до това, че пациентите с хронична болест често се чувстват изтощени, с липса на енергия и умора.

В допълнение към симптомите, които очевидно са причинени от заболяването на червата, има и извън чревни (т.е. не-чревни) симптоми като Артритно възпаление на ставите, кожни промени като нодуларни рози (еритема нодозум) и фистули или възпаление на очите На.

Причини за заболяването

Какво причинява болестта на Crohn и как или какво причинява болестта не е изяснен до днес. Много е вероятно обаче генетиката да играе роля, т.е. наследствено предразположение роля. Те също са доказано решаващи Фактори на околната среда и фактори като редовното пушене: Пушачите са изложени на риск от развитие на болестта на Crohn, два пъти по-висока в сравнение с непушачите.

Възможности за лечение и лечение

Тъй като болестта на Crohn не може да бъде излекувана напълно, фокусът е върху пациентите да запазим острата болест безплатна възможно най-дълго и възможно най-кратко. Лекарствата помагат на това Спрете възпалителните процеси (например кортизон), но също и средства за поддържане на ремисия, които Предотвратете или поне намалете появата на атаки. Това са например имуносупресори като азатиоприн, които помагат при болестта на Crohn, но често имат и силни странични ефекти (например висока податливост към инфекции и тъй като те потискат имунната система, която всъщност трябва да предпазва тялото.

Хирургията също не може да излекува болестта. Те обаче може да са необходими, ако в червата се образуват абсцеси, фистули или стеснения.

Живот с болестта на Crohn

Тъй като болестта на Crohn не е лечима (поне до днес), засегнатите трябва да се научат да живеят с болестта. В зависимост от това колко тежко е IBD, може Устойчиво влияйте и ограничавайте живота, особено по време на атаките. Качеството на живот може да бъде силно ограничено от болката и постоянното желание за дефекация, но също и от странични ефекти като умора и липса на енергия. Това също оказва влияние върху това Психика и социалните контакти на болните: Особено партньорството и сексуалният живот, но и развлекателните дейности и работата могат да бъдат повлияни негативно от болестта на Crohn. Така също може психични заболявания като депресия или тревожни разстройства причинени или поне облагодетелствани от болестта на Crohn.

Правилното хранене при болестта на Crohn

Правилното хранене, например, може да помогне за облекчаване на коремната болка или за предотвратяване на симптоми на дефицит, особено по време на атака. Въпреки това, „правилно“ също е трудна дума по отношение на диетата при болестта на Crohn: в много случаи Засегнатите хора трябва да разберат сами какво е добро и полезно за тях и какво не. По принцип обаче има много правила за здравословна диета - едно за хората с болестта на Crohn е едно особено балансирана диета дори по-важно, отколкото за здравите хора.

Диета при болестта на Crohn: Това може да помогне

По-малко въглехидрати: Твърде много бял хляб, тестени изделия и др. Може да стимулира възпалението в червата.
По-малко животински продукти: Проучванията показват, че по-специално не яденето на месо, но също така и на сирене и други животински продукти, може да помогне за удължаване на периодите на необгаряне.
Диета с високо съдържание на фибри: В случая на фибри трябва да се изберат нежни варианти като овесени ядки или пълнозърнест хляб, направени от фино смляно брашно.
Растителни масла: Растителните масла с високо съдържание на ненаситени мастни киселини могат да имат противовъзпалително действие, особено в студени ястия. Хидрогенираните растителни масла (като например в маргарина), от друга страна, могат да причинят възпаление. Здравословни масла? Това трио е непобедимо
Пресни и домашно приготвени: Индустриално произведените ястия или многократно преработените храни често се пълнят с добавки, които не са полезни нито за общото здраве, нито за червата.
Билки и подправки: Твърди се, че по-специално куркумата има положителен ефект върху възпалението на червата.
Цветно разнообразие: Плодовете и зеленчуците трябва да присъстват в менюто всеки ден. Ако все още не сте разбрали, че някои сортове са особено добри, можете да разчитате на пъстър сорт.
Намалете захарта: По-специално трябва да се избягва твърде много рафинирана захар. Ядете ли твърде много захар? 12 предупредителни знака върху тялото ви

В случай на остро възпаление, яденето на никаква или по-малко храна може да помогне, които съдържат зърна или ядки: Въпреки че това няма лечебен ефект, може да облекчи спазмите в стомаха. Същото е и с храните, които причиняват газове (суров лук например) и газираните напитки: ако ги избягвате, обикновено го имате борба с малко по-малко силна болка в корема. Като цяло често помага в един епизод, да не ядете сурови зеленчуци и да избягвате крайности като много пикантни храни. Също така важно: пийте поне 2 литра вода на ден и преди всичко я пийте с храна. Що се отнася до храненето: не бързайте! Тези, които дъвчат добре, облекчават червата и гарантират, че хранителните вещества могат да се използват по-добре.

Особено в активна фаза на болестта на Crohn, тя трябва да се проверява редовно от лекар, дали тялото е снабдено с всички важни хранителни вещества или има ли недостатъци. Ако случаят е последният, обикновено е необходимо да се противодейства с хранителни препарати, тъй като недостатъчните запаси са не само вредни за общото здравословно състояние, но влошават болестта.

Упражнявайте се с възпалителна болест на червата

Тъй като няма изрични проучвания по въпроса дали упражненията помагат срещу рецидивите на болестта на Crohn, Отговорността по този въпрос до голяма степен се дава на самите пациенти. Резултатите от изследванията обаче показват, че по-специално умерената физическа активност води до по-ниска нужда от лекарства и до физическо и психологическо подобрение на общото благосъстояние на болните. В крайна сметка обаче, както при храненето, тук важи следното всеки пациент трябва да разбере индивидуално кой спорт и кое ниво на натоварване са подходящи за него. Особено по време на активни рецидиви, пациентите с болест на Crohn не трябва да се стресират чрез твърде много спорт, но на фази без рецидиви повечето от тях могат да спортуват като здрав човек, за да подобрят общото си състояние и да се укрепят срещу болестта.

Най-важното последно

Междувременно е доказано, че болестта на Crohn не е психосоматично заболяване - т.е. заболяване, причинено от психологически проблеми. Ясно е обаче, че след като болестта на Crohn е налице, стресът и психологическият стрес предизвикват обостряния и влошават хода на заболяването. Затова всеки, който страда от възпалително заболяване на червата, трябва първо да се научи, Да се грижиш добре за себе си и да направиш много добро за себе си, за да можеш да живееш възможно най-здравословно и възможно най-малко от рецидиви. Не само здравословното хранене и упражненията, но и избягването на стреса и вниманието за себе си и тялото са изключително важни.