ИТМ калкулатор

Анализ на резултатите:

Наднормено тегло и затлъстяване:

- Човек говори за наднормено тегло, ако ИТМ е между 25 и 30.
- Стойност над 30 се счита за затлъстяване. Ако е над 40, затлъстяването става животозастрашаващо. Дори при ИТМ над 30, рискът от развитие на диабет и сърдечни заболявания се увеличава значително. Поради тази причина, ако имате такъв ИТМ, трябва да се консултирате с лекар за преглед.
Някои специалисти по наднормено тегло и затлъстяване предлагат по-точна класификация на затлъстяването. Те говорят за затлъстяване тип 1, когато ИТМ е между 30 и 35, за тип 2, когато е между 35 и 40, за болестно затлъстяване от 40 до 50 и за супер болезнено затлъстяване, когато е над 50.

Поднормено тегло и недохранване:

- Ако вашият ИТМ е между 18 и 20, вие сте слаби.
- Ако ИТМ е под 16, това става критично, тъй като съществува риск от недохранване.

Забележка: В някои случаи анализът на ИТМ може да доведе до грешни заключения. Такъв е случаят с деца, със спортисти (тъй като те имат много мускулна маса), с бременни жени, със стари хора ... В споменатите случаи анализът на ИТМ трябва да се оценява малко по-различно. Вижте също рецензии

Какво означава ИТМ ?

ИТМ означава индекс на телесна маса на английски (също на немски: Bodymassindex).

Формула за индекс на телесна маса - Как да се изчисли ИТМ ?

ИТМ (индекс на телесна маса) показва връзката между вашето тегло и височината ви в квадрат (ИТМ = тегло [kg]/височина2 [m2]).