Невродермит: Как правилната диета може да помогне

Атопичният дерматит се проявява предимно чрез екзема и сърбеж. В допълнение към външни фактори като студ и дразнещ кожата текстил, някои храни също могат да бъдат отключващи фактори. Ще ви обясня как можете да повлияете положително на невродермит с правилната диета и кои продукти на DADO SENS могат да облекчат симптоми като сърбеж.

Невродерматитът е хронично, възпалително кожно заболяване, което често започва в ранна детска възраст и прогресира рецидиви. Характеризира се със сърбеж, зачервяване, сухота и лющещи се кожни промени, напр. Б. в кривата на лакътя. Основните роли играят нарушена защитна функция на кожата и склонността на собствената имунна система да реагира прекомерно на привидно безвредни фактори на околната среда с освобождаването на възпалителни медиатори. Причината може да бъде и семейна предразположеност към невродермит.

Моят съвет

Ако страдате от някой от споменатите симптоми, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар или дерматолог за безопасна диагноза. Те могат да използват различни тестове, за да определят дали имате невродермит.

Правилното хранене може да бъде толкова ефективно

Диета с ниско съдържание на жизненоважни вещества и киселина може да бъде отключващ фактор за много кожни заболявания. По-специално, изкуствено произведените храни, които съдържат много консерванти и оцветители, са заподозрени като отключващи фактори при атопичен дерматит. Консумацията на животински продукти като краве мляко или пилешки яйца, зърнени храни, напр. Б. Пшеницата и алкохолът могат да доведат до сърбеж и ко.

По-добре е да имате основна диета с витамини, цинк и омега-3 мастни киселини и възможно най-малко преработена храна. Те включват зеленчуци, риби с високо съдържание на мазнини като сьомга, ядки и бобови растения. Събрах за вас моите топ 3 храни, които ще защитят оптимално организма ви, ако ги включите в диетата си:

    куркума: Техните противовъзпалителни ефекти са сравними със силните химически лекарства, само без странични ефекти.

спанак: Зелените листа са особено богати на витамини С и Е, както и на минерали като цинк и селен.

чесън: Специалните му сярни съединения стимулират защитните механизми на имунната система срещу различни патогенни микроби.

Моят съвет

Най-добре е да си водите хранителен дневник и да записвате всичко, което ядете и пиете. По този начин можете да разберете кои храни предизвикват вашите симптоми.

Облекчете кожното заболяване с терапевтично гладуване

Като не се храни, собствените лечебни сили на тялото се активират и имунната система може да се регенерира. Вече не се сблъсква постоянно с нови стимули, които влизат в механизма чрез храната. Това може да има положителен ефект върху екземата и невродермита като цяло. Важно е не просто да започнете да ходите без храна. Терапевтичното гладуване е свързано с преди и следоперативни грижи, които не трябва да се извършват без медицинска помощ.

Атопичен дерматит: как да се грижим правилно за раздразнената кожа

невродерматит

Ако кожата ви е чувствителна, зачервена и стегната поради невродермит, нежните продукти без изкуствени вещества са идеални. Линията за грижа EXTRODERM от DADO SENS има за цел да направи точно това. Всички продукти са без силикон и животински екстракти. Те имат противовъзпалително действие, укрепват естествената устойчивост на кожата и успокояват. С пантенол, инка омега и масло от семена от пореч и витамин F, те предотвратяват прекомерното изсушаване на кожата поради невродермит.

Моят съвет

Не мийте кожата си твърде често или твърде горещо. И двете могат да бъдат твърде агресивни при атопичен дерматит и да засилят неприятните кожни симптоми. Ако имате невродермит на лицето си, измийте кожата си сутрин и вечер с хладка вода или специален продукт (например почистващ крем EXTRODERM) и след това го намажете леко с чиста кърпа.

Препоръчвам ви да използвате само продукти от една линия за грижа за кожата, особено за чувствителна кожа. По този начин кожата може оптимално да се адаптира към комбинации от активни съставки и рискът от алергични реакции и обостряне на невродермит е сведен до минимум. Какви са вашите съвети за атопичен дерматит? Кажете ми в коментарите.

Ще ви обясним как можете да използвате грим въпреки чувствителната кожа, която също е склонна към невродермит, акне или розацея.

Алое вера е идеално за грижа за чувствителна, склонна към алергии кожа. Ще ви кажем защо!

Безупречна кожа? Повечето могат само да мечтаят за това. Ще ви разкажем петте най-често срещани кожни проблема и какво можете да направите с тях!