Билкови лекарства, неефективни за отслабване?

Изследователи от Университета в Сидни са прегледали билкови лекарства за отслабване. Това е първото проучване от 19 години насам. По този начин те откриха недостатъчно доказателства за препоръчване на локални лечения. Водещ автор Dr. Ник Фулър каза, че много хора с наднормено тегло и затлъстяване, които достигат епидемични размери по целия свят, използват такива добавки като алтернативен подход за поддържане или отслабване.

Билкови лекарства като средство за отслабване

"Проблемът с добавките е, че за разлика от лекарствата, те не изискват клинични доказателства, преди да са достъпни за обществеността в супермаркетите или химиците." Това твърди доктор Фулър от Boden Collaboration за затлъстяването, диетата, упражненията и хранителните разстройства на Университета в Сидни, базиран в Центъра на Чарлз Пъркинс.

Систематичният преглед и метаанализът анализираха последните международни резултати от изследвания в тази област. Това доведе до 54 рандомизирани контролирани проучвания. В тях учените сравняват ефектите на билковите лекарства с плацебо за отслабване при над 4000 участници. Тогава билковите лекарства показаха статистически по-висока загуба на тегло от плацебо, което беше по-малко от 2,5 kg. Поради тази причина те не са от клинично значение.

"Тази констатация предполага, че няма достатъчно доказателства, за да се препоръча някое от тези билкови лекарства за лечение на загуба на тегло. Освен това много проучвания са имали лоши изследователски методи или доклади. Въпреки че повечето хранителни добавки изглеждат безопасни за краткосрочна консумация, те също са скъпи не причиняват клинично значима загуба на тегло. "

резултати от изследвания

Последните данни за употребата на хранителни добавки за отслабване от американско проучване показват, че сред хората, опитващи се да отслабнат, 16% (12% от мъжете и 19% от жените) съобщават за употреба през последната година.

Билковите лекарства, както са известни, са продукти, които съдържат растение или комбинации от растения като активна съставка. Те се предлагат в различни форми, включително хапчета, прахове или течности.

Общите билкови добавки за отслабване включват зелен чай, гарциния Камбоджа, бял боб и африканско манго. Авторите пишат, че между 1996 и 2006 г. са пуснати 1000 хранителни добавки за отслабване без оценка на тяхната ефективност.

Тези вещества могат да излязат на пазара със спонсори. Производителите не са длъжни да предоставят доказателства в подкрепа на своите твърдения. Авторите отбелязват, че само 20 процента от новите записи се проверяват годишно, за да се уверят, че отговарят на тези изисквания.

„Ръстът в индустрията и популярността на тези продукти подчертават важността на по-надеждни проучвания за ефективността и безопасността на тези добавки за отслабване“, каза д-р. Писалка.

Прегледът изключва проучвания, при които растителното лекарство не включва цялото растение, се състои от растителни масла или е комбинирано с други хранителни добавки като фибри и протеини. Този анализ ще бъде докладван в бъдеща статия.