BIA - метод - анализ на биоимпеданса

В BIA - метод (биоимпедансен анализ) се изчислява разпределението на различни компоненти в тялото. В BIA електрически ток циркулира през тялото. От измереното електрическо съпротивление (физически: импеданс), което тялото прилага към потока на тока, могат да се направят изводи за общата телесна течност на тялото (Обща телесна вода, TBW). Колкото по-високо е съдържанието на течност и по този начин концентрацията на електролити, толкова по-ниско е електрическото съпротивление.

метод

Общата телесна течност от своя страна е много тясно свързана с FFM (маса без мазнини). Общата мастна маса на тялото е разликата между телесното тегло и FFM. Ако разделите тази стойност на телесното си тегло и я умножите по сто, получавате процента на телесните мазнини.

За да получите добри резултати, т.е. За да се получат сравними резултати при многократни измервания, трябва да бъдат изпълнени условията за измерване BIA останете постоянни.

Настоящото състояние на хидратация ("водно съдържание") на измерваното лице има голямо влияние върху измерването. Консумацията на алкохол през последните 24 часа, пълен стомах, настинка или пълен пикочен мехур може да доведе до неправилни стойности. Също така може да се забележи, че устройствата от различни производители водят до различни стойности за един и същи човек. За да проверявате редовно процента на телесните си мазнини, обикновените устройства са достатъчни, ако контролирате гореспоменатите интерфериращи променливи.

Следните ориентировъчни стойности се прилагат за процента телесни мазнини - метод BIA

Възраст в години

Следните ориентировъчни стойности се прилагат за анализа на BIA с процентно съдържание на вода в тялото

  • Жените 50 - 55%, мъжете приблизително 60 - 65% - по-малки биха били твърде ниски
  • Спортистите трябва да имат стойности с около 5% по-високи от нормалните стойности

Важна информация за измерване съгласно анализа на метода BIA

  • За възпроизводими резултати, ако е възможно, измерванията трябва да се правят винаги по едно и също време
  • идеалното време за измерване е или около 20 минути сутрин. след ставане или всяка вечер между 18:00 и 20:00 часа
  • моля винаги мерете голи
  • с 2-точкова скала или 2-степенна скала, винаги боси, за да може електричеството да тече
  • За коректни резултати от измерването, моля, не пийте нищо преди около 30 минути

Опасност: За хора с пейсмейкъри BIA - метод за измерване неподходящ.