Плуване със сърдечни заболявания

Публикувано на 28 февруари 2013 г. .

Плуването и аквааеробиката са популярни спортове за много пациенти със сърдечни заболявания. В днешно време при рехабилитация все още често има нежелание да се получи медицинско разрешение за терапия във водата.

В зависимост от увреждането и увреждането на функционалността на сърцето, има страх от претоварване на пациента поради допълнителния стрес във водата. Една от причините за това нежелание е страхът от патологични натоварвания от обем и налягане по време на престоя във водата, който се основава на знанието за централната хемодинамична ситуация при здрави хора.

Плаваемостта на водата има положителни ефекти, особено за хората с наднормено тегло. Движението във водата изглежда по-лесно и забавно. Това може да допринесе значително за дългосрочното придържане към терапията. Ако обаче не обичате да плувате или се страхувате във водата, не бива да ви тласкат.

Така нареченият водолазен рефлекс, забавяне на сърдечната честота с 10-15 удара/минута при престой във водата, е спорен. Увеличената поява на аритмии в сравнение със спорта извън водата също не може да бъде доказана. От друга страна се осигурява изместване на обема на кръвта в посока на гръдния кош и сърцето. Натискът върху повърхностните вени, особено тези на долните крайници и корема, води до увеличаване на централния кръвен обем до 700 ml; 180 до 240 мл от него за сметка на сърцето.

Дори при остро влошаване на централните хемодинамични измервания по време на потапяне във водата, пациентите се чувстваха най-вече добре. Следователно субективното благосъстояние (напр. Скала на Борг) не е полезно за избягване на претоварване.

Може да се разреши активна аквааеробика в дълбока до гърдите вода, при условие че тази терапия се извършва в изправено положение и дълбочината на потапяне не надвишава долния край на гръдната кост. Интензивната водна терапия (напр. Аква ходене) и умерено плуване (натоварването при плуване с 20-30 м/мин съответства на натоварване на велоергометър от 100-170W) изглежда подходящо само за пациенти, които имат добра помпена функция на сърцето (фракция на изтласкване на лявата камера> 50%) шоу на рутинна ехокардиография извън водата.

Тъй като това се отнася за повечето участници в амбулаторните сърдечни групи, нищо не пречи да се забавлявате във водата, ако спазвате следните точки:

отидете бавно във водата
Температура на водата: 29-33 ° C
чест контрол на пулса
Не контролирайте темпото според субективните чувства
Увеличете упражнението бавно
дишайте равномерно, не се гмуркайте - няма дишане под налягане
оставете водата, ако имате сърдечна болка (ангина пекторис)
Не ви е позволено да плувате три месеца след сърдечна операция.

Вижте: Meyer K, Bücking J: Водна терапия за сърдечна недостатъчност, Немско списание за спортна медицина, том 56, № 12 (2005)

Този текст е взет от уебсайта на Бранденбургската държавна асоциация (LVBPR) с любезното разрешение.