Как да програмирате червата си да бъдат „тънки“

Ниско съдържание на въглехидрати беше вчера - без въглехидрати е актуалната тема, когато става въпрос за здравословно отслабване. Подкрепена от ефективни пробиотици и правилното хранене на чревните бактерии, чревната диета се превръща във вкусна детска игра.
Успешното дуо Frauwallner/Braune представя най-добрата стратегия за ефективно отслабване след бестселъра “The Gut Diet” - и най-вече 100 приятни рецепти, които осигуряват по-малко от десет грама въглехидрати на порция.

От съдържанието: Защо затлъстяването често идва от червата | Бактерии за отслабване срещу бактерии за угояване | Сложете край на йо-йо ефекта | 100 рецепти за всеки вкус: с месо или риба, но също така и вегетариански или веган

Анита Фрауолнер оглавява Института Алергосан, изследователски център на тема „червата“, от 1992 г. насам. Тя е била собственик на една от най-старите аптеки в Грац и е президент на "Австрийското дружество за пробиотична медицина".
Таня Браун е здравен журналист и експерт по хранене. Вашите готварски книги винаги правят здравословна, вкусна, изключително гъвкава и наистина бърза и практична кухня.