Бебешка храна в движение: закуски и семейна храна по време на пътуване

За кърмещите деца през първите месеци от живота обектът на кетъринга е все още сравнително прост: тези, които кърмят, винаги имат правилното количество храна с подходящата температура и са хигиенно опаковани и не трябва да се притесняват как да организират следващото хранене (вижте също: Кърмене по време на пътуване). При децата, хранени с бутилки, е малко по-сложно и най-късно при въвеждането на допълнителни храни е необходимо много планиране при всяко хранене, особено при пътуване. Тогава преходът към семейни ястия е малко по-спокоен, но не бива да се подценява напълно: В страни с ниски хигиенни стандарти към храненията извън дома винаги трябва да се подхожда внимателно.

Хранене с бутилка при пътуване

Храненето с бутилка е относително лесно да се организира, когато пътувате

В зависимост от продължителността на пътуването и консумацията на мляко на прах на ден, можете да вземете необходимото количество мляко на прах със себе си от Германия. В противен случай трябва да вземете със себе си малка част от обичайната пудра, след което да видите на сайта коя марка искате да използвате и коя е харесана. Млякото на прах, продавано в Германия, е подложено на строг контрол, дори млякото на прах от една и съща марка може да бъде с различно качество в чужбина. Млякото на прах често се смесва със захар или ароматизирани аромати, когато е в чужбина. Ако купувате мляко на прах на място, струва си да разгледате внимателно селекцията.

Варене и почистване на бебешките шишета

Колко бутилки идват с вас по време на пътуването зависи изцяло от това колко често искате да кипнете и колко често бебето все още се нуждае от бутилката. За варене на бутилките и вложките за биберони има малко по-малки стерилизатори за пътуване, като напр на Reer 3513 Multimax Travel, с които можете също да затопляте чаши. Ако имате квартира с кухня и тенджери, можете да варите бутилката в тенджерата в продължение на десет минути по „старо училище“. Алтернативата за бебета, които вече са малко по-здрави: Поставете отделните части на бутилката (ако е необходимо и биберони и т.н.) в купа и ги залейте с вряща вода, напълнете бутилката с вряща вода и след това оставете горещата вода за почти 10 Оставете да престои минути. Но бъдете внимателни: особено в непозната обстановка като хотелската стая, уверете се, че горещата вода е извън обсега на детето! Преди да вземете баня с гореща вода, отделните части трябва да бъдат почистени за кратко и старателно под течаща вода - това важи по-специално за вложките за биберони, в които има отлагане на млечни остатъци.

Допълнителна храна при пътуване

В зависимост от това къде искате да отидете, можете да си купите очила и да изстискате торбички с бебешка храна на място в повечето страни или да вземете някои със себе си от Германия. В допълнение към очилата може да бъде полезно да носите и друга храна за детето, при условие че багажът позволява това. Това може да бъде например: зърнена каша за разбъркване, бебешки мюсли, грис от спелта, сухар от спелта, пръчки от спелта, бадемово масло, оризови люспи и допълнително хранително масло. Освен плодове и зеленчуци, мляко, ориз, хляб и тестени изделия, често можете да намерите и други подходящи бебешки храни като грис или овесени ядки - това ви дава много добра основа за приготвяне на малки ястия.

Ако приемем, че няма кухня, ние обобщихме няколко съвета и идеи по-долу за това как да приготвяме каши и семейни ястия по време на пътуване. Тогава имаме съвети как може да изглежда едно хранене.

Приготвяйте каша и семейни ястия, докато пътувате

Преходът от допълваща храна към семейна храна е течен и в случай на заболяване или зъби деца винаги може да се случи, че бебето понякога предпочита отново фина каша. В противен случай децата от около 10 месеца, в зависимост от зъбите си, могат да ядат леко подправени ястия от родителите си. В страни с ниски хигиенни стандарти трябва да бъдете много внимателни към ресторантите (особено щандове за храна и улични сергии), в които позволявате на детето си да се храни: Замърсителите в храната могат бързо да доведат до тежки стомашно-чревни оплаквания при най-малките, които трябва да се лекуват често (Обърнете внимание на загубата на течност!)

Комбинираните устройства позволяват лесно приготвяне на каша по време на пътуване

По-безопасно е да приготвяте собствена храна за бебето. Освен това това е изключително практично, защото не е нужно да се оглеждате за подходящ ресторант, но винаги да имате правилната храна със себе си. Ако имате малко свободно място в багажа си, можете да вземете производител на бебешка храна, като например Производител на бебешки храни Avent 2 в 1, мисля. Такова устройство може да готви храна на пара (плодове, зеленчуци, риба, месо) и след това да го накълца или пюрира до желания размер. Като алтернатива можете, разбира се, да накълцате сварените зеленчуци с ръчен пасатор или вилица. Ако няма кухня, зеленчуците също могат да бъдат намерени в Чанта за готвене или гответе в метална чаша в чайника. За това в идеалния случай напълнете малко вода в Метална чаша или торбата, добавете нарязаните зеленчуци и оставете чайника да заври. Защото това би било a Чайник с функция за поддържане на топло идеално, тъй като те кипят отново и отново. С помощта на металната чаша тестени изделия също могат да се готвят в чайника или млякото да се нагрява, без да замърсява чайника.

Много ресторанти приготвят и малко бебешка храна по заявка - в някои региони, където пътуването с малки деца е много често, детската храна дори е в менюто! В противен случай просто попитайте, посочете любимите си съставки и поискайте препарат без захар и сол. Въпреки че този метод често е малко по-скъп, той гарантира прясно приготвени зеленчуци за потомството, без много усилия и стрес.

Идеи за хранене

Разнообразното хранене е важно - но когато пътувате, може да бъде полезно винаги да имате готови няколко „стандарта“. Това намалява стреса и все пак гарантира балансирана диета. За това събрахме няколко идеи как могат да изглеждат отделните ястия на различни възрасти:

Сутринта: За да стане, бебето или се кърми, или му се дава шишенце с мляко, това е възможно до дванадесетия месец и е достатъчно като „стартер“ за повечето деца. След като всички се приготвят, той може да отиде на истинската закуска ("сутрин").

Сутрин: Тук бебешка зърнена или овесена каша е добра основа. Овесените ядки могат да се накиснат в топла вода предния ден, тогава консистенцията ще бъде малко кашава. Можете да отидете с малко смачкани плодове, като Банан или манго, смесете заедно. Ако имате ръчен пасатор със себе си, можете веднага да приготвите и вкусно плодово пюре.

По обяд: Някои варени зеленчуци на пюре или смачкани или алтернативно тестени изделия или ориз с малко каша от буркана. Или можете да разтегнете кашата от чашата малко с оризови люспи като основа - това спестява багаж и пари. Когато детето е малко по-голямо, също е лесно да поръчате ястия, които не са толкова пикантни в ресторанта - класики като ориз, картофи или тестени ястия се предлагат почти навсякъде по света и се харесват на повечето деца.

Следобед: Опциите за закуски са обширни: някои плодове или зеленчуци, тестени изделия, препечени филийки, пръчици от спелта - всички те са популярни закуски.

вечерта: Малките бебета често получават мляко и зърнени каши тук, които също могат да бъдат приготвени с грис каша, вряща вода и чаена лъжичка бадемово масло, ако нямате мляко или няма начин да го съхранявате на хладно място. Малко по-големите прохождащи деца също обичат да ядат с родителите си вечер - отново се уверете, че храната не е твърде пикантна! Или като малко бебешка храна в буркан с ориз или паста за обяд.

Пийте по време на пътуване

Повечето родители избират топла дестинация, когато пътуват с бебе или малко дете. Ето защо тук трябва да се подчертае отново: Винаги се уверявайте, че пиете достатъчно течности! Децата, които все още са на кърма, трябва да се предлагат на гърдата възможно най-често - детето няма да пие достатъчно, а консумира само малки количества, за да балансира баланса на течностите. В противен случай наистина предлагайте вода при всяка възможност и изпробвайте как детето пие най-добре (чаша за пиене на бебе, шише, слама и т.н.). По-специално малките деца дехидратират бързо и трябва да внимавате, че често се предлага активна вода. Това важи особено за треска и диария! Но бъдете внимателни: Почти навсякъде в други страни децата трябва да консумират само промишлено бутилирана вода, тъй като в много страни качеството на чешмяната вода не е достатъчно безопасно.

Важно е да се отбележи при по-дълги пътувания

След четири до шест месеца живот резервите на желязото на бебето обикновено се изчерпват и той трябва да бъде снабден с желязо от допълнителни храни.

При по-дълго пътуване трябва предварително да се обмисли какво ще получи бебето в движение, тъй като балансираната и богата на хранителни вещества диета е много важна, особено през първата година от живота. Ако кърмите едновременно, това обикновено е много полезно, тъй като дава на детето допълнителни важни хранителни вещества. От 6-ия месец от живота, когато детето вече не е кърмено изключително, трябва да обърнете особено внимание на доставките на желязо, тъй като резервите на желязото на бебето са почти напълно изразходвани. В допълнение към месото има и други храни, богати на желязо, като овесени ядки и леща, които могат да се хранят напоени с вода.

За да се избегне болестта при пътуване (особено диарийните заболявания), в страните с ниски хигиенни стандарти се прилага следният принцип: Сгответе го, сварете го, обелете го или го забравете (гответе го, пържете го, обелете го или го забравете)!

Какви са вашите съвети за балансирана диета за кърмачета и малки деца, когато пътувате? Очакваме Вашия коментар!