Барбара Бекер: Б. Фит за 30 дни - Обучение на коремните крака в Маями (DVD)

4,5 от 5 звезди

Напишете коментар за "Барбара Бекер: B.Fit след 30 дни - тренировка за корем в краката в Маями".

Барбара Бекер - Моята мускулно-фасциална тренировка, част 1: Мускули и кардио

Кати Смит - тънка и красива чрез фитнес 1

Барбара Бекер - Моята мускулно-фасциална тренировка, Част 2: Фасциална тренировка

Подходящ без екипировка за жени

Марк Лорън, Джошуа Кларк

Функционален дамски фитнес, 1 DVD

Програма 21 за жени, 2 DVD видеоклипа

Барбара Бекер - Фитнес кутия

Мускулна тренировка за жени - нежната тренировка за цялото тяло

Трейси Андерсън: Бодистилинг - Ниво 1

Наклонете се и прилепнете с гири

Vital - основна тренировка за стомах и талия: тънка средна, секси извивки

Дениз Остин - Тренировката за красота: Абс и талия

Най-добрата тренировка за изгаряне на мазнини на корема на корема

Дениз Остин - Тренировката за красота: Бедра

Стомаха на краката седалище интензивно

Личен треньор - чист стомах/чисти задни части

Описание на продукта
Видео
Съдържание
Сътрудници
Авторски портрет
Библио. Информация/подробности за продукта
Списък с песни

Барбара Бекер откри нов тип обучение за себе си в Маями - по-взискателно и по-ефективно от всичко, което някога е познавала. Програма, с която тя е въодушевена от една година и която е събрала заедно с дългогодишния си треньор Таня Кродел в пълна поредица от упражнения на DVD.

„Не знам за някакво цялостно трениране на тялото, което да тонизира и моделира тялото толкова ефективно и дава шанс на всеки да развие идеалната си фигура“, казва Барбара Бекер с убеждение.

С дисциплина и ежедневна тренировка от около 45 минути, всеки може да постигне фигура с тонизирано лято в рамките на 30 дни! Тайната на успеха: бързи движения, съчетани с класики като лицеви опори, клекове и клекове, за да създадете уникална програма. Обучението включва също елементи от класически танц и пилатес, придружени от много ритмична музика, която е забавна и поддържа плавното, често потно движение.

Начинаещите започват с ежедневна тренировка от 5 до 10 минути и постепенно могат да се увеличат до пълна програма чрез увеличаване на фитнеса. Феновете на напредналите тренировки са изправени пред предизвикателството да направят всичко възможно още от самото начало, така че да видят резултати за кратък период от време.

За проблемните зони около корема, бедрата и седалището - и разбира се за определени горни ръце - има специални комбинирани упражнения, при които могат да се тренират две до три части на тялото едновременно. Така че останете фокусирани по време на тренировка и използвайте времето за упражнения по особено ефективен начин.