Какво се случва в тялото, когато летите

Летенето очарова. Но този тип пътуване често е чист стрес за тялото

Източник: Getty Images/Vetta

Натиск в ушите, тежки крака, главоболие: пътниците във въздуха често се оплакват от оплаквания. Сега експертите обясняват какво се случва в тялото. И защо е толкова лошо, когато човекът, който седи до вас, пие кока-кола.

Всеки шести германец се страхува да лети, според проучване отпреди няколко години. Било то от страх от катастрофа или поради дискомфорт по време на полета. Но какво точно се случва в тялото, когато самолетът излита? Експертите предоставят информация - от главата до петите.

Турбините вият - и картината на пушещите останки се появява в окото на ума? Вероника Асеведо, социален работник в клиника в щата Ню Йорк, обяснява в американския "Мел списание", че често няма рационална причина за това.

„По-голямата част от времето причината е травмата, но не е непременно причинена от полет“, казва тя. „Ако например някога е трябвало да пътувате със самолет до погребение, тогава тези чувства могат да се върнат по време на друг полет, без да можете да ги класифицирате.“ Но съобщенията за тероризъм или самолетни катастрофи също могат да предизвикат страхове.

Главоболието, от друга страна, обикновено може да се дължи на разликата в налягането на борда. Както съобщи порталът за въздушен трафик "Аеротелеграф", налягането в кабината на пътнически самолет е същото като на около 2500 метра надморска височина. Това създава свръхналягане във фронталния синус, което не може да бъде компенсирано при засегнатите, според презумпцията на лекарите. След кацане главоболието отново ще изчезне.

Какво да правим срещу пристъпите на паника

Около 16 процента от германците страдат от страх да не летят. След бедствието в Южна Франция може да има и повече. Но можете да се преборите с паниката над облаците.

Уши

Разликата в налягането на борда също може да причини болки в ухото - особено за простудни пътници. Стартът и последващото изкачване на височина обикновено не са много проблематични. Защото тук в кабината възниква отрицателно налягане; свръхналягането в средното ухо може да се компенсира относително лесно. Кацането създава проблеми, защото ако налягането в кабината се повиши отново, има вероятност изравняването на налягането да бъде нарушено от подуването на лигавицата. След това има отрицателно налягане в средното ухо с болка в тъпанчето.

В такива случаи Lufthansa съветва пътуващите да използват така наречения метод на Valsalva: задръжте носа си и притиснете въздуха в задната част на гърлото със затворена уста. Това отваря евстахиевата тръба и позволява изравняване на налягането. Освен това около половин час преди кацане трябва да се използва спрей за нос против деконгестант. Авиокомпанията препоръчва също дъвка и съзнателно прозяване.

Очи, нос и уста

По време на тричасов полет тялото може да загуби до 1,5 литра вода, предупреждава авиокомпанията Condor. Това засяга не само устата и носа, но и очите. Губите влага, започвате да боли. За това допринася и сухият въздух на климатичната система. Особено фатално за тези, които носят контактни лещи. Съветът на експерта: носете очилата си. Използвайте капки за очи. И пий много.

О, да, ако винаги сте се чудили защо доматеният сок има толкова добър вкус на борда на всички неща - има обяснение и за това: Изследователи от Института Фраунхофер стигнаха до резултата в тест, че ниското въздушно налягане също променя вкусовите усещания. Следователно солта, захарта и билките се възприемат много по-малко, отколкото на земята.

Ето защо само доматеният сок има добър вкус в самолета

Ако в самолета храната е с вкус, много пътници се връщат върху доматения сок. Вкусови промени във въздуха. Предпочита се храна, която е солена.

След като актрисата от „Междузвездни войни“ Кари Фишър почина през декември от инфаркт на борда на самолет, дебатът за ефектите от въздушното пътуване върху сърдечно-съдовата система отново се разпали. Високото кръвно налягане, сърдечните аритмии и други коронарни заболявания могат да бъдат благоприятни от липсата на кислород във въздуха на кабината, заяви специалистът по авиационна медицина Диего М. Гарсия от "Mel-Magazine". Но ако имате здраво сърце, не е нужно да се притеснявате.

корем

Според закона на Бойл налягането на идеалните газове при постоянна температура и постоянно количество вещество е обратно пропорционално на обема. Ако налягането върху газовия пакет се увеличи, обемът се намалява от увеличеното налягане. Ако намалите налягането, то се разширява.

Това се отнася и за газовете в корема на човека. С други думи, когато налягането в равнината намалява, въздухът в корема се разширява - и може да избяга под формата на метеоризъм. Следователно е много, много лошо, ако човекът, който седи до вас, пие кока-кола малко преди началото.

Просто няма кола на борда!

Източник: Getty Images/Photodisc

крака

Независимо дали сте в самолета, влака или автобуса: Седенето с часове на плътно място може да бъде рисковано за някои пътници. В екстремни случаи резултатът е тромбоза - запушване на съд от кръвен съсирек. „Всеки, който принадлежи към една от рисковите групи, трябва да говори с лекаря си за разумни превантивни мерки преди пътуването“, препоръча наскоро в „Welt“ професор Томаш Йелинек, медицински директор на Берлинския център за пътувания и тропическа медицина.

Пациентите със съществуващ риск от тромбоза също трябва да носят индивидуално адаптирани компресионни чорапи при полет на дълги разстояния или да използват лекарства за предотвратяване.

Малките спортни упражнения също помагат на здравите хора да поддържат кръвообращението. Заедно с футболисти от ФК Байерн Мюнхен, Lufthansa изготви видео през миналата година, в което, наред с други неща, се обяснява правилното кръжене на краката или разтягане на торса.

имунна система

След като летя у дома от Австралия за две седмици болен в леглото? Не е изненада - семейният лекар Ханс Михаел Мюленфелд каза преди време в „Welt“, че дългите полети ще отслабят „имунната компетентност на организма“ в много отношения. Сухият въздух сам по себе си „не е оптимално състояние за повърхността на лигавиците“. Хората в самолета обикновено са уморени и надбъбречните им жлези отделят хормони на стреса, които потискат имунната система.