Аменорея: Когато останем „случайни“

Липсващите менструации са плашеща тема. Този проблем засяга много жени, особено след като спрат да приемат хапчето. Това се вижда от многото въпроси, които стигат до нас по този въпрос. Достатъчна причина да привлече най-компетентния гост автор в тази област за нашите читатели: Андреа Мор.

Относно гост-автора

Андреа Мор е натуропат. Специализирала е холистична гинекология. В практиката си в Кронберг близо до Франкфурт тя лекува жени с хормонални проблеми от цяла Германия. В своя блог тя се опитва да сподели много здравна информация с жените. Нейното мото: "Жените трябва да станат собствени здравни специалисти!".

Изабел ме помоли да отговоря на няколко от вашите горещи въпроси относно менструацията и да ви ги опаковам „с размер хапка“. Разбира се, щастлив съм да се съобразя с това искане, защото знам колко е важно да се обучават хората за здравето, вместо да ги плаша.

На първо място, най-важното нещо за отсъствието на менструален цикъл: Не отсъствието на кървене е опасно за нашето тяло, а по-скоро причината, която стои зад него.

Ето защо е важно търсенето на възможни причинители.
Най-известните са:

СПКЯ (вече сме писали много за това в блога, тук твърде много мъжки хормони потискат менструацията)
Стрес, психически стрес
Хранителни разстройства (поднормено тегло и наднормено тегло)
Дефицит на жизненоважно вещество
Автоимунни заболявания, особено болестта на Хашимото
Хипотиреоидизъм също
така нареченият синдром след хапче

Синдром след хапче

Нека започнем с много често срещания синдром след хапчета. Какво всъщност е това? След прием на хапчета в продължение на много години, дните се отлагат на 3 до 12 месеца след еднократния аборт "кървене". Много жени често сменят своите хапчета, използват Nuvaring, 3-месечни инжекции или спирала. Как тялото трябва бързо да върне тази хормонална бъркотия в релси? Не става въпрос за малки дози безвредни активни съставки, а по-скоро за големи количества синтетични вещества, които действат върху силно чувствителна хормонална система. По време на хормонозаместването яйчниците постепенно се свиват и заедно с тях способността им да функционират. Защо трябва да работите и да се развивате, ако постоянно ви прехранват отвън. Това е логичен и разумен подход на тялото. След отбиването отнема известно време, преди да могат да работят отново.

Затруднява се, когато жените започват да приемат хапчето през първите няколко месеца след менархе (първата менструация). Отлежаването на яйчниците отнема около 2-3 години. Дотогава повечето от циклите са ановулаторни; H. овулацията изобщо не настъпва. В този случай яйчниците не само трябва да бъдат „събудени и мотивирани“, но и да „научат“ работата си първо.

Важно за вас: Хапчето не лекува, но прикрива симптомите, които сме имали преди. Това означава, че повечето от тях се връщат, когато спрем да приемаме хапчето, независимо дали става дума за петна, тежко или болезнено кървене или кисти.

Дефицит на жизненоважно вещество

Следващ момент: липса на жизненоважни вещества. Всъщност просто нещо. Ако тялото няма енергия за овулация или започне кървене, то няма. Важни витамини и минерали тук са всички витамини от група В, магнезий, желязо и цинк, както и мед. След като дълги години пиеха хапчета, тези магазини са напълно празни. Доказано е също, че хапчето има висока консумация на фолиева киселина и витамин В12. Оттук и многото промени в настроението?

щитовидната жлеза

Като двигател на нашия метаболизъм, щитовидната жлеза има важна роля в цикъла. Както свръхфункцията, така и недостатъчната функция могат да я парализират. Щитовидната жлеза осигурява енергията за повишаване на температурата малко преди овулацията.

Стресът като убиец на цикъл

Ако тялото или душата страдат от стрес, тогава той преминава - също разумно - към задната горелка. Как би трябвало жената да може да донесе нов живот на света и да го подхранва в такива кризисни моменти? Това е стратегия за оцеляване от по-ранни времена, когато сме били изправени пред глад и война. Добър пример за това е загубата на тегло: Ако ИТМ падне под 17, в един момент се случва, че менструацията спира. Защитна функция и често знак за лекарите при анорексични хора, че пациентът ще бъде поправен, когато периодът започне отново.

Доминиране на затлъстяването, инсулина и естрогена

Затлъстелите хора също са запознати с проблема с аменореята. В този случай това има нещо общо с инсулина. Ето обяснението: Инсулинът и естрогенът си влияят взаимно. Естрогенът пречи на панкреаса да произвежда инсулин. Последицата от това е променящото се ниво на кръвната захар, което понякога е твърде високо, а понякога твърде ниско. Следователно доминирането на естроген може да благоприятства развитието на захарен диабет.

И обратно, инсулиновата резистентност може да увеличи доминирането на естроген. Освен всичко друго, естрогенът се образува в мастната тъкан, което е честа последица от инсулиновата резистентност. Това създава порочен кръг на лошо регулиране на кръвната захар и доминиране на естрогена. За да се влошат нещата, сега се добавя тестостерон, тъй като инсулинът увеличава тестостерона. Ние и всички страдащи от СПКЯ знаем последиците.

Страх от остеопороза

Естрогенът е важен фактор за здравословния метаболизъм в костите. Жените, които нямат менструален цикъл и имат нисък прием на калории, както и твърде много упражнения, са изложени на риск от определени наранявания и фрактури на костите и от развитие на костна загуба в напреднала възраст. Това са фактите. Но става дума по-скоро за въпроса за възрастта и от колко време жената е без менструален цикъл (12 месеца е моят лимит). Дотогава причината трябваше да бъде открита (биоидентичните хормони също са решение). Въпреки липсата на правило, често намирам достатъчно естрогени в организма, особено след прием на хапчета в продължение на много години и поради замърсяване на околната среда. Физическите упражнения, пълноценното и прясно хранене, приемът на витамин D и минерали, както и регулирането на киселинно-алкалната основа също предпазват от остеопороза. Моля, обърнете внимание дали в семейството има остеопороза. Ако искате да сте сигурни, можете да направите измерване на костната плътност.

Какво мога да направя сам?

Подкрепете и облекчете дренажните органи. Черният дроб: Той преобразува хормоните (особено стресиран при прием на хапчета), детоксикира външната (лекарства, замърсители) и вътрешната храна (стрес, гняв, гняв, тъга). Изабел вече обобщи какво можете да направите за черния си дроб в следните статии: