Almased смесен с мултабен

Kattawill отслабване

Това е първата ми публикация в този форум. След раждането на втората ми дъщеря преди 6 години бързо и успешно загубих теглото си за бременност (10 кг) с Almased във форума на Almased. Извърших Turbo-Diaet стриктно в съответствие с инструкциите (изхвърляне, 3 литра вода, несолен бульон, изцеден лимон, без дъвка, нищо, което може да повиши нивото на инсулин, дори го направих без любимия ми ежедневно лате макиато, без сок или плодов чай). Но наистина се борех с вкуса на праха и след няколко дни имах идеалното съотношение на смесване от четвърт 0,3% мляко към три части тиха вода. От моя фитнес център получих съвет от службата за хранителни съвети, която моята Alma-Turbo не намери за толкова голяма, за да се смеси малко канела в Alma, тя не повишава нивото на инсулин, подобрява вкуса и затопля тялото, често ми става студено вечер. Направихме професионално измерване на мазнини във фитнес центъра и наистина загубих 10 кг чиста мазнина. Бях абсолютно развълнувана и отново не напълнях.

След раждането номер 3, сега се сблъсквам с по-голям проблем. Бебето вече не е бебе, а 18-месечно малко дете и сега тежа 78 кг, 18 кг повече, отколкото преди бременността. Затова си помислих, викът за Алмасед, когато видях, че вече няма форум на Алма, попаднах на сладкото (хубаво име) и веднага имах няколко въпроса за някои от това, което прочетох за Алмасед тук.

Някои от вас смесват Алма с очевидно по-добрия вкус на Мултабен, който също трябва да е по-евтин, но да съдържа и по-малко протеини. Липсващият протеин със сигурност трябва лесно да се добави. Но какво да кажем напр. ароматизаторът ванилия, не повишава ли ванилията нивото на инсулина и по този начин инхибира изгарянето на мазнини? Искам да кажа, че се отказвам (макар и неохотно) от по-добър вкус, когато става въпрос за по-бързо отслабване по друг начин .

Някой има ли опит? В какви пропорции смесвате Алма с Мултабен? Отслабвате по-бавно?

Очаквам с нетърпение вашите съвети и предложения.