Омазнен с кафе, сок, мляко или вода

От живота: Всяка втора жена в западните страни преминава през диета поне веднъж в живота си. Понастоящем има тонове продукти, за които се предполага, че имат поддържащ ефект върху темата за загуба на тегло. В момента Алмасед и Йокебе са пионерите в Германия. Историите за успех в Интернет също мотивират любопитните да се впуснат. Но трайното отслабване е всичко друго, но не и лесно. Постоянството, здравословното хранене и упражненията са от съществено значение.

Обикновено се препоръчва Almased да се смесва с вода. Причината за това е, че и в млякото има калории. Тъй като диетата на Алмасед за отслабване, поне в първата фаза, до голяма степен се освобождава от всякакви „външни калории“, производителят явно препоръчва да се приема с вода. Въпреки това, разбира се, вкусът на водата отпада. Следователно добра алтернатива е да приемате Алмасед с нискомаслено мляко. Това има две предимства. Първо, вкусът на Almased с мляко се подобрява значително спрямо вкуса с вода. И второ, в млякото с ниско съдържание на мазнини има значително по-малко калории, отколкото в „нормалния“, обезмаслен вариант. Разбира се също са възможни смеси, т.е. обезмасленото мляко се използва като половината от течността, а водата се използва като другата половина. По този начин консумирате по-малко калории и не пропускате напълно вкуса.

Омазан с кафе

Същото важи и за кафето. Almased с кафе работи без никакви проблеми. Важен момент обаче при приготвянето с кафе е, че кафето вече не трябва да е горещо. Препоръчително е да оставите кафето да се охлади в хладилника, преди да го смесите с Almased. В противен случай прахът може да не се разтвори напълно и шейкът ще започне да се слепва. Моля, винаги се уверете, че избягвате допълнителни калории. Almased с кафе, захар и мляко е доста неоптимално, тъй като, както вече беше споменато по-горе, някои калории се крият както в млякото, така и, разбира се, в захарта. Т.е. хладно, неподсладено кафе

Омазнен със сок

От чисто техническа гледна точка, Almased също може да се смесва със сок без никакви проблеми. Също така по отношение на съвместимостта всъщност няма какво да се каже срещу него. Проблемът тук обаче е, че някои калории се крият в плодовите сокове. Често соковете съдържат захар и дори това да не е така, всеки сок съдържа фруктоза, което също увеличава приема на калории. По-добре е да използвате по-нискокалорична алтернатива като мляко с ниско съдържание на мазнини, кафе или вода.

Мога ли да се насладя на кафе и сок до Алмасед?

Постоянно получаваме въпроси за това дали можете да се насладите на чаша сок или кафе в допълнение към вашия Almased Shake. Както бе споменато по-горе, няма проблем с кафето. Трябва само да се уверите, че в кафето няма захар или други калории (мляко). Но моля, уверете се, че ефектът от кафето може да бъде малко по-силен от обикновено. Предисторията на това е, че особено в първата фаза на диетата на Алмасед, вие почти не ядете твърда храна и следователно ядете само няколко калории. Затова се наслаждавайте на кафето си умерено, а не на едро.

Същият проблем обаче се отнася и за сока - сокът съдържа захар и следователно някои калории. Особено в първата фаза на диетата на Алмасед, трябва да се въздържате от всякакъв „външен“ прием на калории. Ако вече сте напреднали и сте достигнали фаза 2 от диетата Almased, плодов сок между тях със сигурност вече не е проблем.