Almased Diet с един поглед

Всички факти за диетата на Алмасед. Разгледайте нашите преживявания. Научете кои рецепти ви очакват, колко можете да отслабнете и дали трябва да приемате Алмасед или има по-добри алтернативи!

24 април 2018 г.

Диета Алмасед - Успех или разочарование в отслабването? Това ви очаква

Какво е Алмасед?

Витамин С: 5.8
Витамин Е: 2
Витамини от група В: 0.7
Биотин: 0,005
Фолиева киселина: 0,041
Ниацин: 2.5
Витамин А: 0.107
Витамин D3: 0,007

Калиев хлорид: 197
Магнезиев цитрат: 18
Калциев цитрат: 85
Цинков оксид: 1.2
Железен фумарат: 1.9
Манганов сулфат: 0,13
Калциев D-пантотенат: 0,5
Калиев йодид: 197
Натриев селенит: 133

Как действа диетата Almased?

В началото замествате и трите хранения на ден с шейк с диета Almased. В Almased диета Вие се справяте без конвенционални ястия и пиете поне два литра вода на ден. Можете обаче да добавите зеленчуков сок или зеленчуков бульон към водата.

Така наречената фаза на редукция започва след десет дни до максимум две седмици. Състои се от два шейка на Алмасед и едно нормално хранене на ден. Тъй като тялото ви трябва да свикне с новата диета, калорийните бомби не са подходящи за отслабване.

До шест седмици трябва да сте достигнали желаното тегло и да започнете фазата на стабилност. Необходимо е за дългосрочна промяна на диетата в продължение на 18 седмици. Фазата ви предпазва от йо-йо ефекта. Сега ви трябва само едно хранене на ден с Алмасед жизненоважен хранителен шейк.

Наистина ли можете да отслабнете с диетата Almased?

Какво трябва да се има предвид?

Отслабването обаче често не успява без тренировки. Това може да се види на диетичните форуми, където се съобщава за много неуспехи. Благодарение на диетичните шейкове първоначално губите десет или двадесет килограма и след това отново се връщате към предишните си навици. Тогава бяха дебели, както преди. Йо-йо ефектът преди беше класифициран като опасен за здравето: може да причини диабет или сърдечно-съдови заболявания. Експертите обаче опровергаха тези митове. Ако отслабнете бързо, не е задължително да напълнявате все по-бързо. Може да имате предимство в дългосрочен план. Хормонът грелин казва на мозъка, че тялото трябва да бъде снабдено с нова енергия и вие ще огладнеете. Хормоните на тялото понякога остават „програмирани“ за предишното наднормено тегло.

По този начин все повече лекари поставят в ранен етап Хранителни програми, базирани на диети с формула. Ако обаче искате да постигнете същия ефект с класическа диета за отслабване с ниско съдържание на калории, трябва да знаете хранителните таблици и къде захарта се крие в храната. Не е толкова лесно и не е толкова удобно.

Има странични ефекти?

Особено хората с по-малко мазнини рискуват да загубят мускулната си маса, ако диетата им се основава на прах за отслабване твърде дълго. Производителите рекламират „липса на загуба на мускули“ чрез проучвания, но експертите по мускули от Спортния университет в Кьолн казват: „Значителната загуба на тегло обикновено се съпровожда от загуба на мускули.“ Това означава, че можете да противодействате на това само чрез упражнения и най-вече чрез силови тренировки при избора на Almased диета.

Заключение

Въпреки рисковете и страничните ефекти, здравите хора могат да използват мастните си подложки със седмица или две в продължение на няколко седмици Основни ястия с диетични шейкове Отървавам се от. По-дълго не е задължително да се препоръчва. Ако са включени и основните хранителни вещества, те не могат да заместят пълноценната диета. Някои фитохимикали, съдържащи се в плодовете и зеленчуците, развиват своите здравословни ефекти само ако ядете цели плодове. Прахът за отслабване не е рецепта за цял живот. Няма значение дали пиете малко количество шейк с пълноценна закуска или вечеря, за да оптимизирате метаболизма си. Диетата на Алмасед може да има ефект върху имунната система, както и върху чревната флора и способността за концентрация, както се съобщава в някои проучвания. Изобретението на алтернативния специалист Андре Труйе е успешно и намаляването на теглото може да бъде постигнато относително бързо. Въпреки това, тялото се нуждае от много течности, т.е. много пиене, така че отпадъчните материали могат да се отделят през бъбреците.

Вече имате четири диетични плана с Almased, от които да избирате: