Диета с Алмасед - вашите преживявания

В темата за отслабване прочетох, че някои от вас са на диета с Алмасед. . . Тъй като в момента също обмислям дали да го направя, исках да ви помоля да докладвате за вашия опит и успехи тук.

Много благодаря и най-добри пожелания
: вълна:

Майка ми правеше това много. Винаги е сваляла 10 - понякога 15 - килограма супер бързо - и е увеличавала теглото + 20% всеки път.

Освен това не отслабвате „приятно“, по време на диетата тялото се детоксикира силно и в крайна сметка разочарованието е по-голямо, отколкото при теглото преди диетата.

Мога само да ви препоръчам да направите постоянна промяна в диетата и да стоите далеч от нещата.

Така че нямам много опит с него, защото спрях да го правя на втория ден.
Имам ужасно главоболие (дали от Almased или без храна, не знам)
че дори трябваше да се прибера от работа. Ето защо го изхвърлих вкъщи и никога повече не опитах нещо подобно.
След това започнах WW кратко време по-късно и по този начин загубих много.

За съжаление не мога да издържа повече от два пъти, имам нужда от нещо истинско за ядене, но много познати и т.н. винаги отслабват с него.

Опитах го преди две години. Трябва да сте наясно, че това е краш диета, т.е. бързи успехи в отслабването, но йо-йо ефектът е много вероятно.

Изобщо не ми хареса, продължих да разбърквам чисто какао и да го охлаждам с лед, иначе не можех да го сваля.

За мен намерих перфектен начин да отслабна и да запазя теглото на воля. Изоставянето на глутен и млечни продукти работи чудесно.

С това изрично се дистанцирам от зелените връзки, които могат да се видят в публикациите ми. Това не са връзки от моя страна, а рекламни връзки, зададени от рекламодателя, използващ алгоритъм.
Тези връзки също не са видими за мен. За съжаление нямам право да казвам защо е така.

Малко след завършването на гимназията отслабнах доста добре с него, но след това продължих да спазвам диети за известно време и продължих да отслабвам. общо около 8 кг, задържах го известно време.
По-късно, след като отново бях напълнял, опитах отново и отново, но вече не толкова успешно. Yokebe между другото ми е по-вкусен и е горе-долу същият.
Проблематично е обаче, ако обикновено не се храните сами: съпругът ми тогава готви само за себе си, но първо все още мирише на храна (което не улеснява, особено през първите няколко дни) и второ, той се оплаква след няколко дни след това спрете, макар и само условно, че храненето заедно е по-добре и т.н. Накратко: откакто живеем заедно, съм качил 10 кг и не мога да го сваля.
WW също работи само в ограничена степен, просто изпитвам чувство на съвест всеки път, когато сложа горкия на диета (той наистина няма нужда от него).