5-те най-често срещани грешки в интимната хигиена

Прекомерната хигиена в областта на гениталиите носи повече вреда, отколкото полза. Тези 5 грешки в интимната хигиена правят особено много жени.

Немските жени отделят по 42 минути всеки ден за личната си хигиена. Това беше резултат от проучване на института за пазарни проучвания GfK от 2016 г. (1). 70 процента от анкетираните заявяват, че искат да се чувстват добре със себе си като мотивация за лична хигиена.

Грижата за интимната зона играе важна роля. Много жени обаче не знаят как да почистят правилно влагалището си и да се „грижат“ за чувствителната генитална област.

Тези грешки са особено често срещани в интимната хигиена.

1. Твърде често душене и сапунисване

РН на вагиналната среда е значително по-киселинно от рН на кожата. Те се грижат за това Млечнокисели бактерии във вагиналната флора. Те са важна защита срещу причиняващи болести микроби. Тази естествена киселинна бариера може да бъде атакувана или унищожена от твърде често измиване с душ гел. Следователно, моля, избягвайте гениталната област при пяна и я почиствайте само с хладка вода!

Ако все още чувствате, че само водата не е достатъчна, трябва да използвате специални лосиони за интимно измиване. Те са настроени на ниска стойност на pH и съдържат само леки повърхностноактивни вещества. Не са необходими обаче специални продукти за интимна хигиена!

2. Недостатъчна вентилация

Пластмасовите облицовки за чорапогащници и (твърде плътното) синтетично бельо водят до такъв Топлина и следователно натрупване на влага в гениталната област. Това улеснява микробите и гъбичките. Бельото от памук или дишащи влакна създава по-добър климат.

3. Влажна тоалетна хартия

Всеки, който смята, че влажната тоалетна хартия е полезна за интимната им зона, греши: Тъй като влажните тъкани често ги съдържат формалдехид, Парфюми и производни на ПЕГ. През 2014 г. Öko Test изследва 14 вида „чувствителни“ тоалетни кърпички (2). Нито един от тях не постигна степен, по-добра от задоволителна, тъй като във всички проби бяха открити органични халогенни съединения. Много от тези вещества се считат за алергенни, а някои от тях са канцерогенни. Когато се използва в интимната зона, влажната тоалетна хартия може да атакува естествената киселинна бариера.

Следователно препоръката е: Използвайте суха тоалетна хартия, внимателно намажете вагиналната област и винаги избърсвайте отпред назад.

4. Интимни спрейове

Те трябва да прикриват всяка неприятна миризма в областта на гениталиите. Експертите обаче не препоръчват спрейове за интимната зона. От една страна, те не премахват причината за неприятна вагинална миризма. Това обикновено се причинява от инфекция с гъбички и/или бактерии и изисква лечение. От друга страна, ароматите в интимни дезодоранти или спрейове също могат Дразнене на кожата и причиняват алергии.

5. Вагинални обливания

Измийте влагалището, така че всичко отново да е чисто и чисто? Моля те недей! Измиването на влагалището значително увеличава риска от бактериални или гъбични инфекции. Например, проучване на Университетското училище за медицински сестри във Флорида (САЩ) показва, че жените, които правят вагинално напояване веднъж месечно, са 2,5 пъти по-склонни да развият бактериална вагиноза (3) .