Със семейството: 5 съвета за пътуване

С правилната храна можете да избегнете пристъпите на глад при дълги пътувания с влак.

съвета

1. Уталожвайте жаждата.

Не бива да се пести от напитки. Най-добре е да опаковате пластмасови бутилки, те не се чупят лесно и са относително леки в куфара. Особено се препоръчва Минерална вода - това не оставя следи, ако нещо се разлее.

2. Отнемете витамините.

Малка порция плодове или зеленчуци осигурява нова енергия между тях и е лесно смилаема. Тъй като плодовете или зеленчуците, нарязани на малки парченца, се развалят по-бързо при нагряване, най-добре е просто да измиете съдовете у дома и да ги увиете цели. Ябълка и круша също не са толкова чувствителни към натиск и следователно са идеални спътници за пътуване.

С това оборудване можете да задоволите всеки глад.

3. Закуска за между.

„Почитател съм на прости, честни сандвичи“, казва Карин Бул от блога за храни на Lisbeths. „Те могат да бъдат приготвени бързо и малките могат да ги ядат без никакви проблеми и най-вече без бъркотия.“ Единственото важно нещо е какво сте сложили на Хляб снася: Предпочитам твърдо и полутвърдо сирене и салам. Камамбер, кварк или чернодробна наденица не издържат дълго без охлаждане.

4. За хапване - сладкиши в движение.

Не само децата, ние възрастните твърде често имаме неудържимо желание за нещо сладко между тях. Бисквитките без шоколад и пълнеж са идеални. Внимание трохи! Избягвайте бутер тестото и пясъчното тесто. Също Сушени плодове или ядки са бързи в устата, без лепкави пръсти и грозни петна по пуловера. „Препоръчвам моя фъстъчен бар, когато пътувате“, казва блогърът по храните Карин Бул. (Ето рецептата за фъстъченото барче)

5. Необичайни закуски за пътуване, които да направите сами.

Хранителният блогър Анет Санднър от кулинарния пиксел има чудесни съвети: „Друга чудесна алтернатива без трохи също е една студена фритата направени от яйца със зеленчуци, картофи или колбаси. И картофените палачинки или тиквените палачинки от предишната вечер също имат страхотен вкус с малко крем крем или гарнирано със сирене. "

Разбира се, можете да си купите вкусни закуски и напитки за пътуване в бордовия ресторант на влака.