5: 2 Подсказка за диета с непълно работно време EBOOK

Електронните книги могат да се използват на uw компютри en на daarvoor електронни четци.

работно

  • Duitstalig
  • Електронна книга
  • 9783962464660
  • Ноември 2015 г.
  • Epub zonder kopieerbeiliging (DRM)
Всички спецификации на продуктите

Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct Beschikbaar op je Електронен четец Kobo en op е смартфон на таблет, срещнат безплатно bol.com приложение Kobo.

Почистване на семена

Научете подробно стъпките, които можете да предприемете, за да отслабнете веднъж завинаги и да се върнете към живота, който искате.

Идеята зад диетата 5: 2 в никакъв случай не е нова, тъй като тази диета се основава на принципа на периодичното гладуване - тоест на принципа на един или повече гладни дни в седмицата - и по този начин на вековна традиция. За съжаление, този тип намаляване на теглото и физическо „обновяване“ беше, от една страна, напълно забравен, а от друга страна гладуването днес идва в дреха, която в никакъв случай не е маскирана или прашна, а напротив, в много модерна и ежедневна дреха.

Тази книга иска да ви покаже как можете да получите желаното тегло с помощта на периодично гладуване и - което често е дори по-трудно - да го поддържате, докато ставате по-здрави и по-здрави.

Разберете в книгата "Диетата 5: 2" ...

какво представлява диетата 5: 2 и какви предимства има тя

Интересни факти за историческата и най-вече научната основа на периодичния пост

какво показаха първите резултати от изследванията върху здравните ефекти от диетата 5: 2

дали периодичното гладуване и по този начин диетата 5: 2 е подходяща за вас и много

съвети и трикове за успешния курс на вашата диета 5: 2

как да се справим целенасочено с евентуалното „чувство на глад“

често задавани въпроси и техните отговори

20 вкусни, нискокалорични рецепти за вашите гладни дни

Не на последно място ще премина към практическите подробности за диетата 5: 2 и ще ви дам един вид списък за пазаруване за гладуващите дни, от който трябва само да изберете храните, които харесвате, и тези - с плодове и Зеленчуци - просто пресни.

Сега се надявам да ви е приятно да прочетете това ръководство за диета и да имате късмет с прилагането на вашата диета 5: 2.