20 подправки за изгаряне на мазнини - отслабнете здравословно и останете тънки с подправките, които са ваши

Отслабването може да бъде много трудно - всеки, който някога е бил на диета, знае това. Тъй като хората са създания на навика и когато променят диетата си, са изправени пред предизвикателството да преструктурират важни части от живота си, загубата на тегло често не е лесна задача.

Много хора винаги търсят малки помощници, които ускоряват отслабването и които могат да помогнат за поддържането на стройна фигура в дългосрочен план. Подправките могат да бъдат много добри помощници за здравословно отслабване и дълготрайна тънка линия.

Тази книга предлага поглед върху света на подправките по структуриран начин и в термини, разбираеми за неспециалиста. Много произведения съдържат много голям брой подправки и следователно могат лесно да затрупат читателя, тъй като неспециалистът не знае в крайна сметка какво да вземе и използва.

Следователно, двадесет подправки са представени в този преглед по разбираем начин, така че изборът на подходящи подправки е предварително избран и читателят може да изпробва коя от тях предпочита. Не всеки харесва кориандър или канела и това е напълно добре, защото има подправки, които са подходящи за всеки. В идеалния случай тези подправки трябва да придружават читателя цял живот и да подобрят качеството на живот - в крайна сметка трябва да е забавно и вкусно!

Този преглед е написан от здравен съветник и треньор по хранене с дългогодишен опит в областта на подправките, също и върху собственото ви тяло. Съответно много лични преживявания се вливат в тази книга. Забавлявайте се и късмет!