15 килограма по-лек с програмата за отслабване на Daimler 1 + 12

Артър Фролих вече е редовен в спортното студио

здраве
- Бонус програма 100 PRO ACTIVE
- Здраве в компанията
- движение и спорт
- хранене
- Вътрешен баланс
- време за мен
- Здравен съветник
- Измама или грешка при фактуриране
Услуги
- Услуги от A-Z
- Нашите екстри за вас
- Грижи в случай на заболяване
- Профилактика и ранно откриване
- поддръжка
- ваканция
- Семейство и бременност
- зъби
станете член
- Присъедини се сега
- Кой може да стане член
- Набиране на нови членове
- Добри причини
- Онлайн влизане
Вноски
- Ставки на вноските
- Приноси за студенти
- Доброволно здравно осигуряване
- Вноски за пенсионери
- Вноски от обезщетения за обезщетения
- Осигурителни вноски за дългосрочни грижи
- Незадължителни тарифи
Обслужване и контакт
- Как да се свържете с нас
- Брошури и формуляри
- Електронна здравна карта
- Медиен център
- Гореща линия за здравето INFOMED
- Услуга за назначаване на лекар
- Бюлетин
- Работодателско обслужване
- Услуга на доставчика на услуги
Работодателско обслужване
Център за клиенти
- Берлин
- Берлин-Фридрихсхайн
- Бремен
- Дюселдорф
- Гагенау
- Гермерсхайм
- Хамбург
- Хановер
- касел
- Лудвигсфелде
- Манхайм
- Нов Улм
- Растат
- Sindelfingen
- Esslingen-Mettingen
- Щутгарт-Моринген
- Щутгарт-Унтертюркхайм
- Заслужава си
Моят Daimler BKK
Влезте, регистрирайте се

Семейство, приятели и не на последно място колегите от завода в Манхайм бяха изумени: „Артур, толкова си изтънял в лицето.“ Подходящ комплимент за Артър Фрьолих. Зрело постижение: Нашият член Arthur Fröhlich е загубил 15 килограма и 17 сантиметра талия. Фитнесът се превърна в нещо като втори дом за него. Успехът в тренировките мотивира 58-годишния младеж да се придържа към летвата и да поддържа теглото си.

Той направи това чрез участието си в 1 + 12, програмата за затлъстяване на Daimler AG, която се предлага на много германски места от няколко години с подкрепата на Daimler BKK.

Целевата група на тази мярка са служители с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30, които вече са с наднормено тегло. Успешната програма за отслабване е разработена от професионални лекари от областта на здравето и безопасността. Като част от 1 + 12, участниците ще бъдат придружавани една година по пътя им към „по-лек и динамичен“ живот. Фирмените лекари и служителите на фирменото насърчаване на здравето съветват заинтересованите служители на Daimler относно офертата, подкрепят ги с инициирането и през целия период на участие.

Когато Артър Фрьолих разказва за опита си с 1 + 12, звучи като че не е било трудно да издържиш. Неговата безусловна воля за отслабване го подтиква отново и отново да премине през програмата. Той също беше мотивиран от своя „личен треньор“ в упражненията. „Това беше супер хубаво“, спомня си нашият член тази фаза на програмата. „Това ме подтикна да продължа.“ Дори и след края на 1 + 12, Артър Фрьолих е редовен в спортното студио. Тренира три пъти седмично по три часа всеки път, консумирайки 3000 калории всеки път. По този начин за него не е проблем да запази теглото от сега 82 килограма и обиколката на талията 91 сантиметра. 58-годишният младеж е активен и извън фитнес студиото: колата понякога спира, той преодолява много пътувания пеша или с колело. Като цяло той внесе много повече движение в живота си отново, отколкото преди участието си 1 + 12.

Диетата също играе важна роля, разбира се. „Преди бях картофено ядене на силата на три.“ Днес той също се справя без ориз и юфка и вместо това яде зеленчуци, салати и млечни продукти. Например, той се кълне в естествения кварк с ягоди, който жена му приготвя сама. Като цяло е добре, че тя го подкрепя толкова активно. „Днес ядем много по-съзнателно“, казва Артър Фрьолих, описвайки промяната. Той обаче не използва съдовете за готвене толкова често: „Аз не съм много добре осведомен за това“.

И ето как изглежда програмата в детайли. По време на стационарната седмица в специализирана клиника за рехабилитация участниците могат да очакват подробна диагностика на тялото, упражнения и тренировки по хранене и съвети от опитни специалисти. В следващата 6-9-месечна амбулаторна фаза треньорите подкрепят амбулаторните звена за хранене и упражнения за поддържане на новото поведение на хранене и упражнения в ежедневието. Два опреснителни уикенда в специализираната клиника за рехабилитация допълват мярката.

Това е заключението на Артур Фролих: Участието в 1 + 12 беше пълен успех, всяко усилие си заслужаваше. Толкова е развълнуван, че препоръчва програмата на колегите си. Едва наскоро той даде бакшиш на майстор да се регистрира. А какво да кажем за себе си? „Бих го направил отново и отново.“ Стискаме палци да не се налага той да става рецидивист.