12 въпроса за сок от кисело зеле

Сокът от кисело зеле принадлежи към групата на млечно ферментиралите храни. Неговите ценни съставки осигуряват храносмилането без газове и те детоксикират, подкисляват и пречистват цялото тяло. Освен това сокът от кисело зеле е с високо съдържание на фибри, нискокалоричен, добре поносим и в същото време храносмилателен. Органичният сок от кисело зеле често е една от най-популярните здравни теми. Веган е.

От колко време познавате сок от кисело зеле?

Лечебните свойства на киселите билки (кисело зеле/органично) са оценени от легендарния гръцки лекар Хипократ през четвърти век пр. Н. Е. Още тогава млечнокиселите кисели зеленчуци облекчават чревни оплаквания, проблеми със запек и компенсират хранителни дефицити. Освен това студената напитка от кисело зеле има прекрасен освежаващ и ободряващ вкус. Това трябва да е благодат за чревната флора. Решаващият фактор е качеството на сока.

Може ли сокът от кисело зеле да ви помогне да отслабнете?

Както при всеки пост или диета, първите няколко дни не са толкова лесни. Метаболизмът (червата) се променя само постепенно и могат да се появят симптоми като главоболие, умора и чувство на слабост. Като правило тестваните се чувстват по-добре от третия ден и килограмите започват да падат. Независимо от това, курсът на лечение без медицинско наблюдение не трябва да продължава повече от 10 дни!

Прочетете нещо за терапевтичното гладуване

За какво е полезен сокът от кисело зеле?

Ферментиралият чисто билков сок от кисело зеле помага при всякакви физически заболявания и заболявания на начина на живот. Причината за това е високото съдържание на млечна киселина, витамини А, С, Е, К и витамин на целия В комплекс. В допълнение има високоефективни минерали и жизненоважни микроорганизми. В допълнение към укрепването на имунната система, висококачественият сок от кисело зеле поддържа здравословна чревна функция (бактерии). Той трябва да помогне срещу стареенето на клетките и да поддържа запек. Някои търговски списания също отчитат значително подобрен тен. Сокът от кисело зеле е нискокалоричен и без мазнини. (Не можахме да намерим никакви научни доказателства за гореспоменатите ефекти)

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Защо сок от кисело зеле при запек?

Сокът от кисело зеле е старо натурално домашно лекарство, което действа добре срещу остър или хроничен запек. За това са отговорни живите и активни млечнокисели бактерии, съдържащи се в сока. Те създават „изкуствена диария“, за да подтикнат червата и да я „прочистят“. Тъй като всъщност не е слабително, сокът от кисело зеле може да се пие относително безопасно.
Напитката постига най-добър ефект, когато се приема преди основните хранения. Обикновено е достатъчна 1 чаша на хранене. Понякога ефектът е малко по-силен от желания. Ако постоянно имате диария, трябва да намалите количеството или за кратко време или да го избегнете напълно.

Как действа слабителното?

По принцип лаксативите действат по различни начини. Но всички те имат за цел да инициират дефекация. Течността се задържа в червата и по този начин изпражненията стават по-меки, но също така съдържанието на червата е по-обемно, така че може да се задейства разтягащ стимул, който може да предизвика дефекация. Солите на Epsom или солите на Glauber също са лаксативи, които действат по този начин. И двете са напр. използвано съзнателно в началото на терапевтичното гладуване.

Какви са ползите от пробиотиците?

Пробиотиците са живи микроорганизми, за които се твърди, че са полезни за здравето. Ползата за здравето най-вече не може да бъде доказана, тъй като голяма част от чревната микробиота не може да бъде култивирана и изследвана извън червата.

Колко често се пие сок от кисело зеле?

Сокът трябва да се използва при необходимост или за специални лечения и да не се използва като дълготраен агент - винаги следвайте указанията, наблюдавайте собственото си тяло и евентуално оптимизирайте дозата по свое усмотрение; консултирайте се с лекар в случай на несигурност или оплаквания. Сокът от кисело зеле често се пие сутрин.

Контролен списък за лечение на кисело зеле

Лечението с кисело зеле е един от методите за терапевтично гладуване. През целия ден трябва да се пият около 1 до 1,5 литра натурален, неподсладен сок от кисело зеле. За по-добра поносимост изпийте билков чай или 1 чаша мляко преди прием и, ако диетичният план позволява, хапнете малко нещо. Тогава не пийте сок от кисело зеле твърде бързо, а по-скоро го поглъщайте бавно на малки порции. Освен това курсът на лечение без медицинско наблюдение не трябва да надвишава 10 дни. Някои съобщават, че използват сок от кисело зеле за евакуация на червата/прочистване на дебелото черво преди гладуването.)

Но внимавайте! Сокът от кисело зеле има силно слабително действие! Следователно тоалетна трябва да е наблизо и е по-добре да не планирате дълги пътувания по време на лечение.

В допълнение към сока от кисело зеле, човешкото тяло се нуждае от около 3 литра вода или билков чай, за да стимулира отделянето на токсини и киселини през кожата, белите дробове и бъбреците.

Кога не трябва да пия сок от кисело зеле?

Според различни списания лечението със сокове не се препоръчва за бременни жени, кърмещи жени и деца и юноши на възраст под 14 години. Дори хората, които току-що са претърпели сериозни заболявания, засега трябва да го избягват. Всеки, който приема лекарства редовно, трябва предварително да се консултира с лекар.

Как да направя сок от кисело зеле?

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

За да приготвите сами 1 литър сок от кисело зеле, са ви необходими 250 g бяло зеле и 750 ml тиха вода. Необходими са ви също резачка за кисело зеле и тенджера за ферментация.