11 грешки при отслабване, които са типични и лесни за избягване!

Искате ли да избегнете отслабването? Най-накрая да отслабнете успешно? Търсите ли повече мотивация, отколкото сте успели да намерите досега? Разбрахте! Точно тук.

С всяка диета, която някога сте започнали, сте се доказали много. Вие сте мотивирани. И вие сте дисциплинирани. Не мислите ли така? След това помислете за всички дни, през които сте спазвали диетата си. И забравете останалите. Добре, все още не сте постигнали целта си. Но ти се опита. И издържа известно време. Понякога повече, понякога по-малко. Но винаги за известно време. - И отново и отново се опитвате да постигнете целта си. Така че и вие не се отказвате. В противен случай нямаше да сте тук.

Така че можете да отслабнете. Очевидно не това е проблемът.

Събирали ли сте някога всички килограми, които сте загубили толкова много през живота си? Помислете - не, не четете повече. Помислете и изчислете. Ще бъдете изумени от резултата. Може би вие сте от хората, които биха изгубили живота си напълно. Ако не беше онзи проклет йо-йо ефект.

И така, защо все още не сте там, където искате да бъдете?

Наистина ли не беше достатъчно мотивация? Или имаше препятствия, препъни камъни, които не разпознахте като такива? Липсва ли ви надеждна и решителна информация за това как наистина отслабването работи? - Разберете какво беше! И променете това, което ви спря! Вие сте на прав път. И тук ще намерите всичко, което трябва да знаете, за да избегнете типичните грешки при отслабване и просто да станете тънки:

Единадесет класически, лесно избежими грешки при отслабване, които саботират всеки успех при отслабване

+

Единадесет гениални и фантастично прости съвета, които ще ви помогнат да отслабнете с радост и лекота

11 класически, типични и предотвратими грешки при отслабване, които ще саботират вашия успех

Веднага ще разберете какво вероятно ви е отклонило от предишните ви опити за отслабване. Ще откриете причините, които съсипаха успеха ви за отслабване. За да можете след това - с новите си знания - да ги избягвате следващия път, когато опитате.

Между другото, според проучване, поръчано от Weight Watchers през 2010 г., 78% от жените спират да спазват диети. Това е 8 от 10. И може да се предположи, че мъжете се чувстват по същия начин. - Виждате ли, не сте сами. Повечето от тях са като теб.

Но ТИ искам да го променя сега. Искате да се поучите от грешките си. Тук можете да намерите най-добрата информация за това. Но ОПАСНОСТ: Това, което намерите тук, не може да бъде щракнато чрез „бързо“! Не бързайте, запазете страницата - ако искате - под вашите любими и я прочетете на спокойствие. Определено си заслужава!

ПЪЛНО СЪДЪРЖАНИЕ

Грешка при отслабване # 1: Разумни причини

Какво ви мотивира да отслабнете? Бъди честен. Дали защото прекалено дебелите ви разболяват в дългосрочен план? Защото в гардероба все още висят панталони или рокли и поли, които бихте могли да облечете отново? Защото най-добрият ви приятел иска да отслабне и вие също трябва? Да - Жалко. Защото в този случай шансовете ви да отслабнете не са наистина добри.

Причините, които току-що бяха споменати, разбира се, са много разумни причини. Но само около 10% от нашите действия се контролират от нашия интелект, здравия ни разум и следователно от разумни причини.

Останалите 90%, нашето подсъзнание, не се интересуват от разумни причини. За вашето подсъзнание моментът се брои, моментът. Не утре или вдругиден.

Вашето подсъзнание винаги се стреми да намери това, което се чувства най-доброто решение за вас - в СЕГА.
Така че, ако сте нещастни или стресирани в момента и шоколадово блокче е подходящо решение за този остър проблем, тогава вашето подсъзнание ще ви помогне по най-бързия начин.
Фактът, че всъщност искате да отслабнете, не се взема предвид при решаването на проблема. Все още можете да го направите утре.

Видя ли проблема? Може би дори го знаете? Основателните причини не са достатъчно добри. - Каквато и да е вашата цел.

За истински успех на клиента, дългосрочен и траен, се нуждаете от вашето подсъзнание на борда. Само когато отслабването се чувства добре, ще имате дългосрочен и траен успех. Защото тогава имате подсъзнанието си на борда.

На обикновен език това означава: само ако отслабването се почувства добре, ще постигнете мечтаната фигура.

Затова се опитайте да направите отслабването възможно най-лесно и приятно за себе си - поне през първите няколко седмици. Започнете с малки стъпки и бъдете напълно наясно с тези успехи. И помнете: само когато се чувства добре, сте го направили правилно.

И ако искате да поставите повече бензин след отслабване, винаги се уверете, че тя все още се чувства добре. Ако вече не прави това, тогава забавете отново и забавете.

На този етап не е необходимо да навлизаме повече в темата на подсъзнанието. Защото да знаете повече за това, което прави подсъзнателния кърлеж не е абсолютно необходимо. Ако махнете от този раздел, че основателните причини не ви помагат и че отслабването винаги трябва да се чувства добре, вие сте разбрали най-важното.