Тайна за дълъг живот? Това 109-годишно дете го знае

Спорт, здравословно хранене, любов? Как всъщност можем да гарантираме, че водим дълъг и пълноценен живот? На 109 години Джеси Галан даде отговор на този въпрос, който малцина биха очаквали.

дълголетието

# Все още годни дори в напреднала възраст

Джеси Галан е била самостоятелно заета до смъртта си преди няколко месеца - на колосалните 109 години. Всеки ден тя се разхождала из дома на своите стари хора в Шотландия и дори празнувала неделната служба. Как се справи с това в напреднала възраст?

# Тайната на дългия живот е .

. да стоят настрана от мъжете. Да, всъщност Джеси Галан каза на британския всекидневник "Dail Mail". Според шотландеца предполагаемо силният пол би създал повече неприятности, отколкото всъщност си струва. Според Галан обаче мъжете, които се отказват сами, не са достатъчни, за да гарантират по-висока продължителност на живота.

# Само тази храна дойде в чинията на Джеси

Топла овесена каша - всеки ден! Галан се закле в него приживе. Дали овесените ядки трябва да присъстват всеки ден в менюто на онези, които са гладни за живот, вероятно е въпрос на вкус. Изглежда поне Джеси Галан не е навредила на монотонната диета.

Факт за показване: 109 години са удивителни, но Жана Калмент остана на тази планета много по-дълго. Френската жена, родена през 1875 г., доживя невероятните 122 години и до днес държи рекорда на най-високата достигната възраст.