Креативно готвене с грах

Замразеният грах е тайният герой на фризера - независимо дали като зеленчукова гарнитура за бърза вечеря през седмицата или за неделно печено, грахът може да се използва по много начини. С помощта на грах можете да измислите вкусно ризото, да подправите салата или да усъвършенствате супа.

iglo е прецизирал 10 прости рецепти с грах и е създал от тях нови, вкусни ястия, които със сигурност ще вкусят добре с цялото семейство:

Ризото Верде

Ризотото е италианска класика - рафинирана със ценни зелени зеленчуци като спанак, аспержи и грах, класиката се превръща във витаминна бомба за цялото семейство!

Супа от грах

Грахът също е хит, когато се пасира на ситно и се направи вкусна супа! Супата от грахов грах се затопля отвътре и затова е идеална за студените зимни дни.

Poké Bowl

Кулинарната тенденция от Хавай: купата с мушка. Цветната рибна салата може да съдържа голямо разнообразие от съставки. Такъв е и хрупкавият градински грах. Малките зелени пръски от цвят са перфектни като гарнитура за цветната тенденция храна.

Намазване на грах и мента

Грах за лека закуска? Но много с този вкусен спред! Комбинацията със свежа мента придава на спреда ориенталски удар и подправя всеки хляб.

Градински грахов хляб от авокадо с паширано яйце

Изненадайте хляб с течна сърцевина - този вкусен спрей, приготвен от авокадо и грах, покрит с поширано яйце, е идеалният спътник за обяд и гарантира визуален акцент на следващия брънч.

Ризото от грахова киноа

Ризото с разлика! В комбинация с киноа и хрупкавия градински грах iglo, класиката получава вкусна нова консистенция. Струва си да опитате!

Вафли от грах и билки

Този обилен вафлен вариант е идеален за лека закуска! Вкусът им е два пъти по-добър, когато се потопи в пикантен крем от червен пипер.

Калифорнийска салата с грах, авокадо и френски дресинг

Градинският грах iglo е идеалният топинг за свежа салата с авокадо и френски дресинг. Независимо дали е като гарнитура или основно ястие, тази салата е вкусна за всеки!

Зеленчуков щрудел

Студена супа от грах с прясна мента и мътеница

Насладете се на супата студена! Тази вкусна супа от грах, рафинирана с мента и мътеница, е истинско удоволствие и може да бъде рафинирана с рибни пръсти или хрупкави игло пилешки хапки по желание.

Защо грахът е полезен за нас

Те също така съдържат много протеини, фибри, витамини и много цинк и магнезий.
Замразеният градински грах iglo не съдържа добавена захар; високият дял на фибрите означава, че нивото на кръвната захар остава постоянно.

Така че има много причини, поради които повече грах може да кацне на масата.