Тези звезди го направиха благодарение на хипнозата и други подобни

Повечето зависими от никотин искат да откажат цигарите, особено в началото на годината. Но при много пушачи в крайна сметка то се придържа само към добрите намерения. Ако наистина искате да се откажете от пушенето, имате нужда от малко дисциплина и много силна воля. Звезди като Мат Деймън, Камерън Диас и Дженифър Анистън също могат да ви кажат нещо или две за това. Сега живеят без тютюнев дим. Независимо дали става въпрос за хипноза или книги за самопомощ - можете да намерите видни съвети за отказ от цигари тук!

Ако искате да се откажете от пушенето, трябва да имате волята

Отказът от пушене от един ден до следващия е нещо, което много малко хора пушат, решили да се откажат от цигарата завинаги. Рецидивите са неизбежни, било то поради стрес или липса на дисциплина. Ако сериозно се отказвате от пушенето, можете да опитате няколко съвета - и те идват направо от Холивуд. Много звезди вече успешно преминаха оттеглянето.

Ето как тези звезди се отказаха да пушат

Сред известните бивши пушачи са Гуинет Полтроу, Шарлиз Терон, Ники Рийд и дори американският президент Барак Обама. В името на съпругата си Мишел последният се закле с цигари с помощта на никотинова дъвка. За много звезди собствените им деца също са причина да се откажат от пушенето. Актрисата Кейт Хъдсън например се отказа от пушенето, след като научи за първата си бременност. Мат Деймън и приятелят Бен Афлек също искаха да бъдат добри модели за подражание на децата си. Двамата спряха да пушат благодарение на терапията с хипноза.

И накрая без дим: успешни методи на звездите

Аштън Къчър, който пиел до 40 цигари на ден, преодолял никотиновата си зависимост с подкрепата на ръководството на Allen Carr „Накрая непушачи“. Дженифър Анистън, от друга страна, премина на лечение за детоксикация в допълнение към оттеглянето, за да освободи тялото от всички вредни вещества. Ако не можете да спрете да пушите, можете да го направите като Катрин Хейгъл. Актрисата е преминала към електронни цигари. Те поне не са толкова вредни, колкото класическите дупета.