Какво е Zumba Fitness?

Това е фитнес тренировката и танцовият култ към горещите латино ритми в Pegnitz. Zumba ® Fitness се основава на принципа „забавно и лесно за правене“ - чисто забавление и лесно за участие на всички. Не е нужно да можете да танцувате за Zumba ®, защото най-важното при този групов фитнес клас е да преминете към мотивираща латиноамериканска музика, просто да се забавлявате и да се чувствате страхотно, правейки го.

В средата на 90-те години колумбийският фитнес треньор и международен хореограф Алберто "Бето" Перес излезе с идеята да съчетае музиката на родината си (кумбия, салса, самба и меренге) с горещи танцови стъпки и този нов вид фитнес и танци Да наречем тренировка "Zumba", което на разговорния испански означава нещо като "движи се бързо и се забавлявай".

Zumba ® Fitness бързо се превърна в истинска фитнес сензация в Америка, защото е гореща, секси, вълнуваща и въпреки това подходяща за трениращи от всички възрасти, защото стъпките са лесни за следване и музиката е напълно заразна. Никоя друга форма на обучение отдавна не може да твърди, че е толкова уверена.

Zumba ® Fitness ви предлага много вълнуващи варианти: Можете да го направите като тренировка на цялото тяло за тонизиране на тялото, като кардиоваскуларна тренировка за издръжливост и намаляване на теглото и като тренировка за координация с танцов фокус.

Между другото. забелязахте ли „®“ зад Zumba? Добре, тъй като „Регистрирана търговска марка“ е единствената външна отличителна черта, че нашата Zumba ® е оригиналната Zumba ® Fitness на изобретателя, която е защитена в цял свят. Сега само този малък символ не е пречка за някои да имитират специалните движения на Zumba ® Fitness и да хитро променят правописа, за да накарат обществеността да мисли, че това е световно защитеният оригинален Zumba ® Fitness. Относно мисленето: какво мислите за някой, който се опитва да ви заблуди с „х“ за „ф“? Е, разбирате ли! Малкото, но не маловажно „®“ показва, че фитнес инструкторите на Zumba ® от SPORTWELT в Пегниц са се подложили на тежки тестове и са придобили обширни познания, за да могат да предложат оригиналната фитнес форма на Zumba ® на високо ниво на строгото лицензионно споразумение.

- „Танцувай си добре!“ -

Това е революционно новият и силно интензивен вариант на интервала Zumba, с който можете да постигнете всичките си фитнес цели, колкото и амбициозни да са. STRONG Nation ™ ви кара да постигнете най-добра производителност, така че можете да направите последното повторение страхотно -. и още един отгоре. Имате ли какво е необходимо? Можете да очаквате уникален микс от кардио, самостоятелно тегло и тренировки на Zumba до 100% синхронни удари. По начина на интервални тренировки всеки мускул в тялото е напрегнат и движенията следват ударите на хип-хоп, латино или електронни музикални вибрации. STRONG Nation ™ е чудесен за трансформиране на цялото тяло. Рядко ще изпитате толкова много забавления в курс, както в този "танц на вулкана".

- „Всеки ритъм има ход!“ -

Дори и в най-добрите възрасти на 55+, 65+ или 75+, Zumba ® е идеално спортно занимание, в което можете редовно да преследвате любимата си страст към танците. BestAge е танцово движение във връзка с ефективна тренировка на цялото тяло, която ви поставя в добро настроение. Zumba ® BestAge е мек вариант при нас, който можете да се справите добре и с проблеми с коляното или гърба, тъй като се избягват висока интензивност или трудни скокове. Ние изпълняваме BestAge с умерено половин темп в сравнение с оригиналния Zumba ® и това прави този курс толкова ценен. Фокусът на този час е ясно върху „танца с добро настроение“.