Зърнесто крема сирене със сьомга и краставица

високо протеини, ниско съдържание на въглехидрати

съставки

100 g	пушена сьомга
150 гр	Краставица (съществително)
200 гр	извара
п. Б.	Хрян без сметана
п. Б.	Лимон (и), пресни
п. Б.	копър

подготовка

Смесете зърнестото крема сирене с хряна, нарежете пушената сьомга и краставицата на парчета с размер на хапка и добавете. Подправете с пресен лимон и малко копър, ако искате.

390 Kcal на порция.

Рецепта от

Още рецепти от Йегуа

Десерт с шоколадова целувка

Ризото с гъби с швейцарска манголд, кралски стриди и скариди

Печени ньоки с тиквички, чушка и домат

Щудел от тиквички и фета

Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка

Коментари

Имах това като начало на вечеря днес. Просто супер страхотно ! Направени бързо и лесно. Оставих хрян (не ми харесва) и посолих малко краставицата. Лимонът прави всичко хубаво и свежо. Със сигурност ще се повтори. Картината е на път. 4 * от мен и снимката е на път. Благодаря

Добавих към него лук, плюс стремелова сьомга. Бях изяден преди да мога да снимам, но ще се опитам да мисля за това следващия път. Със сигурност ще се повтори

Пасва много добре на студен бюфет и се приготвя бързо 👍

Здравейте MeinSchatz58, ще пия прясна краставица.:)

Кои краставици приемате тук? Пресни или мариновани?

Абсолютно съм развълнувана от тази проста компилация! Обядвах вчера и намерих комбинацията толкова успешна, че я направих отново за вечеря. Чиста протеинова бомба, приятно запълваща с малко калории. Идеалната вечеря с ниско съдържание на въглехидрати. Благодаря за тази рецепта, сега често се прави през лятото. Оставих лимон и използвах лук вместо копър.