Монтажник с женшен? Това е ефектът от степента на корена!

Женшенът, наричан още човешки корен, се използва като естествено лекарство в Азия от векове. Женшенът също се радва на нарастваща популярност тук. В аптеката сега има много хранителни добавки, които съдържат женшен на прах. Но какъв ефект има коренът?

Откъде идва женшенът?

Истинският женшен (Panax ginseng) първоначално идва от Азия, включително Корея, поради което е известен и като корейски женшен. От древни времена женшенът, известен още като човешки или житейски корени, се използва за лечение на състояния на изтощение.

Женшенът е популярно лекарство, особено в традиционната китайска медицина (TCM). Женшенът също е пристигнал като лек в Европа и се използва все по-често. Съществуват обаче и американски и сибирски женшен.

В зависимост от начина на приготвяне на корена като лекарство се прави разлика между бял и червен женшен. Белият женшен се суши на слънце, а червеният женшен се обработва с гореща пара и след това се суши.

Какъв е ефектът от женшен?

Активните вещества, намиращи се в корените на женшен, се наричат гинзенозиди. Различни проучвания показват тяхната ефективност. Освен това в корена на женшен се съдържат етерични масла, фитостероли, пептидогликани и други съставки, които, наред с други неща, трябва да работят срещу възпалението и свободните радикали.

Съставките имат стимулиращ ефект върху мозъка и активират производството на хормони като допамин, норадреналин, серотонин и цикличен аденозин монофосфат (cAMP).

За кои оплаквания се използва женшенът?

Женшенът има ободряващ ефект. Поради това коренът на женшен се предлага и като подсилващо средство под формата на таблетки, разтвори и прах. В допълнение, той се използва срещу обща слабост, намаляваща производителност, за укрепване, срещу умора, стрес и по време на възстановяване след заболяване. Съдържащите се активни съставки укрепват защитните сили на организма и имунната система.

В TCM женшенът се използва срещу други оплаквания. Особено след заболявания на дихателните пътища, женшенът има укрепващ ефект и подпомага възстановяването. Също така се казва, че женшенът оказва добро влияние върху всички видове оплаквания, свързани с възрастта, както и върху захарен диабет, но последният не е доказан без съмнение. В допълнение, женшенът се използва в TCM срещу сексуална неприязън, промени в настроението и депресия по време на менопаузата.

Положителните ефекти на женшен се използват в следните случаи:

справяне със стреса
Укрепване на жизнеността
Повишаване на концентрацията
срещу спад в производителността
Подобрете работата на паметта
Забавят процеса на стареене
възстановяване
укрепете имунната си система

Как да разпозная страничните ефекти на женшен?

Като цяло се казва, че по-специално природните лекарства причиняват малко странични ефекти и се понасят по-добре от фармацевтичните лекарства. Но това не изключва напълно възможните странични ефекти и всеки реагира по различен начин на лекарствата.

В редки случаи могат да се появят възможни странични ефекти от корена на женшен:

Дискомфорт в стомаха
гадене
лека диария

Освен това можете и вие Взаимодействия се случват с други лекарства, така че е важно да обсъдите с отговорния лекар преди да вземете женшен дали изобщо има смисъл.

Според TCM, напитки, съдържащи кофеин, не трябва да се консумират, докато приемате женшен. Други източници препоръчват само интервал от около 30 до 60 минути.

Женшен, по-ценен от златото

Женшенът е едно от най-популярните лекарства от традиционната китайска медицина, което също беше много популярно и ценно в Европа от ранна възраст. За известно време се казва, че женшенът е бил даден само на китайския император. Корените са били претеглени в злато и все още се считат за най-ценните растения от всички.

Ето защо не е изненадващо, че дори и днес лечението с препарати от женшен е доста скъпо.

Ако женшенът не се предлага като лекарство (женшен радикс), а като хранителна добавка, активната съставка обикновено е недостигната и следователно по-евтина.

Във всеки случай преди употреба трябва да се потърси експерт и видът и продължителността на дозирането на женшен трябва да се обсъдят с лекар и фармацевт.

В допълнение към женшен, има и друг азиатски корен със здравословни ефекти, без които нашите кухни и магазини за лекарства вече не могат да си представят: джинджифил.

Във видеото ще намерите вкусни рецепти за джинджифил, които да изпробвате.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.