Зелено кафе като средство за отслабване или за печене

За много хора зеленото кафе е книга със седем печата. Но точно като студеното кафе, зеленото кафе има някои интересни приложения. В този пост ще намерите всичко по темата: Какво прави зеленото кафе, за какво се използва и дали е полезно като средство за отслабване.

Какво е зелено кафе?

Повечето от нас със сигурност имат печени кафе на зърна у дома. Но зелено кафе? По-малко! Зеленото кафе по същество описва кафените зърна преди печене. Зеленото кафе рядко се предлага в супермаркета, но можете да го купите онлайн *.

Така че, когато пишем за зелено кафе в тази статия, не говорим за био кафе или особено устойчиво кафе, а за сурово кафе. Защото преди печенето бобът е още зелен.

Бестселъри на зелено кафе на зърна:

най-високо качество
идеален за печене на кафе у дома
Препоръка за печене: Full City Roast/Full City Roast Plus

Гама от най-високо качество
идеален за самоизплакване у дома

1 кг зелено кафе Арабика
Твърди се, че зеленото кафе Арабика помага при отслабване
Произход: Южна и Централна Америка

Зелено кафе, за да се печете

Теоретично, зеленото кафе може да се пече у дома. Ако обаче искате да печете кафе у дома, трябва да прочетете нещо предварително. Защото, както можете да си представите, печенето на кафе не е съвсем тривиално. Многото печене на кафе в Германия вече имат този опит и също трябва да бъдат подкрепени от вас. Ако искате да се потопите в приключение с печене на зелено кафе, препоръчваме тази книга *:

За да изпечете сами кафето обаче, е необходимо домашно печене *. Малките уреди за изпичане на кафе за дома се предлагат между 70 и 100 евро. Донякъде по-сложните модели за по-големи количества зелено кафе, като Gene Cafe *, струват повече от 500 евро - това със сигурност е малко прекалено много пари, за да се тества нещо и следователно е по-подходящо за напреднали ентусиасти.

Печене на кафе за дома:

Оптимален капацитет: 300-500g (кафените зърна са най-добрите в този капацитет)
Долен диаметър: 225 мм, работно време: до 35 минути
Автоматично нагряване при постоянна температура, равномерно смесване и изпичане.

Количество за пълнене на кошницата за печене: 300гр
Кош за печене от неръждаема стомана
Последователност на електронната програма за печене

1. Печене на печене, по-равномерен ефект на печене: Нашата нова машина за печене на кафе с ъгъл на наклон 45 градуса е по-лесна за търкаляне поради увеличения наклон, което прави печенето по-равномерно.
2. Печене с голям капацитет: приблизително 800 g кафе на зърна могат да бъдат поставени във всеки. Ако има повече, не се препоръчва, тъй като това ще повлияе на ефекта на печене.
3.0-240 ℃: Независимо дали е леко или дълбоко, можете да печете различни видове кафе на зърна с терморегулатора.

Можете ли да пиете зелено кафе?

Може да се вари и зелено кафе. Подобно на зеления чай, той се приготвя като инфузионна напитка. Повечето по света обаче печени зърна се пият като кафе.

Зелено кафе като средство за отслабване ?

Използването на зелено кафе под формата на екстракт също става все по-популярно. Той се търгува като възможен продукт за отслабване и става все по-модерен. Зеленото кафе получава повече внимание от хранителните добавки, тъй като тази статия е публикувана най-късно през 2013 г. Зеленото кафе се предлага като екстракт под формата на капсула или прах.

Преди това проучване през 2012 г. тества дали екстрактът от зелено кафе допринася за отслабване. Тестваните са с леко наднормено тегло и са разделени на три групи. Трите групи получиха следното за шест седмици всяка:

висока доза екстракт от зелено кафе (1050 милиграма)
ниска доза (700 милиграма)
или неефективни капсули (плацебо).

След всеки кръг участниците не вземат нищо в продължение на 14 дни и след това сменят съответната подготовка. Пет месеца и половина след първия преглед, анализът показва: При същите хранителни навици без диета тежат средно с осем килограма по-малко (средно 10%). Процентът на телесните мазнини също е намалял с четири процента. Повечето от килограмите, които хората са загубили през периодите, когато са приемали екстракта от зелено кафе.

Участваха обаче само 16 души - това със сигурност не е значим размер на групата, за да се оцени дали екстрактът от зелено кафе на зърна е наистина полезен като средство за отслабване!

Здравословен ли е екстрактът от зелено кафе?

Зеленото кафе се смила и продава на капсули, които, както споменахме, трябва да ви помогнат да отслабнете. Но екстрактът всъщност здрав ли е? Смята се, че хлорогеновата киселина в зеленото кафе помага при заболявания като диабет, високо кръвно налягане, болест на Алцхаймер, бактериални инфекции и загуба на тегло.

Ефектът се дължи главно на хлорогеновата киселина, която е в изобилие в зеленото кафе. По време на нашето изследване не можахме окончателно да изясним дали екстрактът от зелено кафе е здравословен.

Бакшиш: Ако искате да опитате екстракт от зелено кафе, трябва да опитате капсулите Vihado. Те са на Amazon’s Choice и се предлагат в буркан от 100 капсули. Те са подходящи за вегетарианци и вегани, тъй като обвивката на капсулата е направена без желатин. Освен това те, разбира се, не съдържат глутен и лактоза!