Зеленчуци; Гарнитури - здравословни, нискокалорични рецепти

Карфиол Ньоки

Здрави и нискокалорични ли са ньоките? Вкусни ньоки в хубав сметанов сос с гъби. Точно това за сивите есенни дни, ако питате мен. Но дали всъщност ньоките са подходящи за здравословна и нискокалорична диета? Нньоките се състоят от 80% картофи или картофено пюре. В това отношение, също като картофите, ньоките съдържат всеки [...]

Zoodles спагети

Zoodles - нискокалорични, здравословни и вкусни Новата хранителна тенденция Zoodles е нова дума, създадена от английската дума за юфка (юфка) и тиквички: Zoodles. В тази здравословна и нискокалорична рецепта юфката, т.е.зоделите, се правят директно от тиквички. С помощта на спирален нож или Zoodle Maker [...]

Сладки картофи и пържени картофи от тиквички

Здравословна, нискокалорична рецепта за пържени картофи за деца Всички деца ги обичат: Пресни картофи от фритюрника. За предпочитане с майонеза и кетчуп. Здравословни, нискокалорични пържени картофи червено и бяло 😊 Нищо чудно, че малките са толкова ентусиазирани от пържените картофи. Те не само вкусват хрупкаво, солено и са пържени. Не, можете да [...]

Кускус със зеленчукови топчета и домати

Домат Моцарела - лесно, бързо и здравословно

нискокалорична рецепта за здравословен картофен чипс

Рецепта за нискокалорични картофени чипсове за скара или просто като гарнитура Знаете ли партита от бутилки? Това са партита, на които всеки носи своите напитки и храна вместо подаръци. По някакъв начин тази концепция ми напомня за студентските ми времена, когато уреждахме точно такива партита поради липса на пари. Добре [...]

Нискокалорични рецепти - всичко е свързано със здравословните гарнитури

Какво би било вкусното ястие с приятели и семейството без подходящите гарнитури? Но въпросът за гарнитурите често е най-труден: Какво правим с тях? Картофи? Ориз? Паста? Карфиол? Броколи? Някак си имал всичко хиляди пъти и честно казано: Бавно става наистина скучно и се дъвче.

Ако искате да се храните здравословно и с ниско съдържание на калории, има много вкусни рецепти. Всички те се приготвят бързо и лесно, без да се налага да стоят в кухнята часове.

Нискокалорични рецепти за разнообразни гарнитури

Защо просто не изненадате близките си с малко разнообразие? Какво ще кажете за пълнени гъби, вкусни рулца от тиквички, пържени картофи от тиквички или зеленчукови топчета?

С моите нискокалорични рецепти за здравословни гарнитури ще имате тонове нови фенове за нула време, независимо дали ги приготвяте за барбекю с приятели или за уютно хранене у дома. Вашите деца също ще харесат моите здравословни, нискокалорични рецепти за гарнитури. Повярвайте ми, децата ви ще харесат моите здравословни рецепти. Те дори не забелязват, че ядат нещо здравословно.

Звучи добре, но това не отнема ли много време? Всички мои здравословни рецепти се приготвят бързо и лесно. Тъй като не ми се стои вечно в кухнята, моите нискокалорични рецепти обикновено могат да се приготвят бързо за десет минути. В изключителни случаи може да е 20 минути, но това наистина е изключение. Обещавам 🙂