Всеки, който иска да отслабне здравословно и бързо да отслабне, трябва да преосмисли

Здравословно отслабване Брауншвайг | Здравословно отслабване Хановер

Уникална и демонстративно устойчива концепция. Предлага се само от нас. Работим с емпирично доказани методи за отслабване, които са 30 пъти по-ефективни от конвенционалните методи.

Здравословно отслабване

Има стотици диети и всички те работят. Но те имат проблем. Те не са устойчиви. Няколко проучвания вече са доказали това.

Единственият метод за отслабване, който е успял да докаже своята устойчивост в проучванията, е нашият.

Наднорменото тегло и затлъстяването са сред най-големите медицински предизвикателства, пред които е изправено човечеството. Според института Робърт Кох 67 процента от мъжете и 53 процента от жените са с наднормено тегло. Една четвърт от всички възрастни са със затлъстяване. Тези цифри дори се увеличават от година на година.

Ако диетите, фитнес класовете и лекарствата от аптеката биха могли да разрешат проблема, тези цифри биха намалели.

Отслабването е въпрос на главата

Следващият курс започва на 1 юни 2020 г.

„Трябва да започнем да променяме начина, по който гледаме на храната си“

Забравете за диетите.

"Не е лесно да се отървем от стария навик и посока, която поехме рано, може да бъде разсеяна за известно време, но никога напълно прекъсната."

Йохан Волфганг фон Гьоте

Защо напълняваме

Използваме храната, за да балансираме вътрешното си състояние на ума.

В наши дни е лесно да се хванеш за храна. Живеем в изобилие. Тук мнозина не могат да кажат „не“ ...

Винаги, когато сме стресирани, влизаме в спешна програма. Нашето тяло автоматично изисква повишен прием на калории. Но стресовите ни моменти често са домашни и рядко заплашителни. Излишните калории не са необходими и се съхраняват в резерв. Напълняваме.

Не е адресирано достатъчно и все пак е налице. Пристрастяването към храната. Храним се твърде много и нездравословно. Въпреки че не искаме и знаем по-добре.

Пристрастяващото поведение е ясно дефинирано. Обикновено има силно желание да се вземе "веществото", когато има зависимост. Има трудности при контролирането на потреблението. Въпреки че знаете, че в дългосрочен план ще има щети, вие продължавате да се държите добре.

„Днес ще се поглезя с нещо“, чувате това изречение отново и отново. Ето как храната се превръща в луксозна храна. Използвате ги специално, за да наградите себе си. Има несъзнателно кондициониране за ядене.

Храненето вече не е само за прием на храна. Стана луксозен артикул. Въпреки че знаем по-добре, продължаваме да имаме достъп до него. Не липсват знания, а реализация.

Опитите за отслабване се провалят поради това. *

* Резултат от изследването на ТЗ за 2017 г. „Iss was Germany“

Ние мислим за всичко и ви подкрепяме, където можем. Как правим това?

Стъпка 1: Седмицата на анализа

Ние анализираме текущата ви хранителна ситуация. Ние разглеждаме кои навици са се развили във вас.

Стъпка 2: подготовка

В продължение на 2 седмици ние детоксикираме тялото ви със специален хранителен план. Не се притеснявайте, не е нужно да гладувате или да ядете неща, които не харесвате. Ще ви бъде лесно да го приложите. * Не е необичайно нашите клиенти да губят 2-3 кг телесни мазнини тук.

Получавате стратегия на ръка, на която лесно можете да се придържате. Като рецепта, която приготвяте и след това стигате до същия резултат като другите преди вас.

* Ще приготвяте ястията си пресни за този план. Няма начин да го заобиколим. Моля, вземете това предвид, преди да резервирате. Подбрахме допълнителни бързи ястия за вас, но дори тези могат да отнемат до 30 минути.

Стъпка 3: действайте

За периода от 6 месеца ние ще променим вашите навици и ще се съсредоточим върху здравословното хранене. Освен това получавате от нас:

- Експертиза и AHA моменти

- Психични тренировки, които укрепват вашата издръжливост

- 2 хипнози в малки групи (фокус върху здравословното хранене)

- Аудио подкасти (релаксация, освобождаване на блокажи, изграждане на устойчивост, отслабване)

- 16 тренировки във функционалната стая в малки групи с личен треньор (вие сами контролирате интензивността)

Със сигурност вече сте планирали нещо и не сте успели да го приложите. Промяната може да се случи много бързо. Като правило обаче е необходимо време, за да се развият и пуснат нови навици. Ето защо ние Ви придружаваме за период от 6 месеца и Ви подкрепяме, където можем.

Целите на тази програма

Разпознайте и променете негативните навици
Научете се да контролирате емоциите
Поставете и постигнете реалистични цели
Мотивирайте се и останете мотивирани
Да се научим да се справяме с неуспехите
Признайте и изградете собствената си стойност
Отслабнете здравословно и запазете желаното тегло

Да се научим да се справяме със стреса
намали стреса
Вземете по-добър и по-гъвкав
Получете положително усещане за тялото
За да изглежда по-добре
Да можеш да кажеш „не“

The Правило 72 часа гласи че 99% на всички планове и намерения, които не можете да приложите в рамките на 72 часа започват никога да не се прилагат. Какво чакаш? Регистрирайте се сега и ще получите дневника си за храна утре.

Някакви въпроси?

Най-често задаваните въпроси

След 6 месеца можете да преминете през живота по-лесно, както външно, така и вътрешно. Виждали сме участници, които са видели драстично развитие към по-добро.

Ние сме точното място за всеки, който иска да подобри физическата и психическата си форма. За това трябва да сте психически и физически "издръжливи". Ако не сте сигурни дали случаят е такъв при вас, моля, изяснете го предварително с Вашия лекар.

Всеки, който в момента е на психологическо или медицинско лечение, трябва да получи ОК от своя лекар/практикуващ, дали може да участва. Ще се радваме да координираме сътрудничество, което подкрепя вашата терапия. В FunctionalRoom работят висококвалифицирани обучители и консултанти. Ние не сме лечители или лекари и в някои случаи ще ви посъветваме да не участвате.

- Психози (ендогенна депресия, шизофрения, биполярни разстройства и др.)

- заболявания на централната нервна система

- епилепсия и подобни припадъчни разстройства

Работим с умствени техники като НЛП и хипноза. При непреработена травма това може да доведе до нежелан дискомфорт.

Докато за някои 99 евро на месец изглеждат високи, други са склонни да отделят над 99 евро на час за индивидуално обучение. С нашата концепция можем да разпределим цената на нашите услуги на малки групи, без да се налага да пестим от услуга. Ето как нашите услуги остават изключителни и приобщаващи.

Обучаваме и обучаваме малки групи, които ценят физическото и личностното развитие. Ако искате да тренирате само на машини тук-там или да участвате в курсове, вие сте в добри ръце с висококачествена фитнес верига. Тук има ниво на цените, което може да се поддържа само ако членовете НЕ отиват в студиото, тъй като площта за броя на членовете не би била достатъчна, за да обслужва всеки клиент едновременно.

В началото на вашия семинар ще ви бъде предоставен кредитен баланс, който можете да разпределите самостоятелно. Изтича след 7 месеца. Така че можете да прекъсвате между часовете и да имате достатъчно свобода да посещавате курсовете си.

Хипнозата е нежна процедура за промяна на поведението за кратко време. За тази цел клиентът се поставя в спокойно състояние, в което подсъзнанието е готово за промени. Това няма нищо общо с демонстрационната хипноза. Състоянията на съзнание, които се използват в предавания, са напълно неподходящи за нашата работа. От една страна, само няколко души могат да бъдат повлияни по този начин, а от друга страна, тези условия не траят дълго и не са устойчиви.

С нашата процедура клиентите могат да действат и да се самоопределят по всяко време. Чувате всяка дума и можете да реагирате на нея. Хипнозата не е нещо мистично или езотерично. Това е научно призната и измерима процедура, която работи. Дори и да не вярвате в това.

Има проучвания на MEG Thuringia, които доказват, че комбинацията от хипноза и поведенческа терапия е по-успешна от чистата поведенческа терапия. Дори участниците, които многократно се провалят в диетите, успяват драстично да намалят теглото си. Хипнозата също оказа положителен ефект върху настроението на участниците.

Искаме да извадим всички спирки и да комбинираме промяна в поведението, диетични промени, хипноза и физическа годност в цялостна концепция, която никога не е съществувала преди и в момента е достъпна само от нас.

Хипнозата е научно признат процес и трябва да се разглежда по абсолютно същия начин. Неизползването на техните ефекти е пълна загуба на интелектуални ресурси.

По време на вашата работилница ще бъдете подкрепени от опитни специалисти. По време на семинара ще ви придружават личен треньор, диетолог, ментален треньор и инструктор по йога.

Семинарът е предназначен главно за вегетарианска и песетарианска диета. Плановете могат да бъдат индивидуално адаптирани към вашите собствени нужди.

Не. Те не са част от нашата работилница.

Участниците не поемат други задължения извън този семинар. Нашите рецепти са структурирани по такъв начин, че да съответстват на конвенционалните разходи за балансирана диета.

Проучването „Хипнотерапия и лечение за отслабване“ стигна до следното заключение. Хипнозата има значителен ефект върху загубата на тегло. Бяха сравнени две групи от 60 жени с поне 20% наднормено тегло. Една група редовно участва в индивидуална и групова хипноза. Тя имаше средна загуба на тегло от 7,71 кг. Контролната група (без хипноза) е постигнала средно 0,23 kg.

Бяха анализирани 18 проучвания. От изследователи от Университета на Кънектикът. Има проучвания, сравняващи хипноза с други методи за лечение на загуба на тегло. Тези, които са получили хипноза, не само са отслабнали значително повече, те са успели да поддържат загубата на тегло след 2 години, докато 90% от тези, които не са били хипнотизирани, са наддавали.

Университет на Кънектикът, Storrs Allison DB, Faith MS. Хипнозата като допълнение към когнитивно-поведенческата психотерапия при затлъстяване: метааналитична преоценка. J Consult Clin Psychol.1996; 64 (3): 513-516

Хипноза над 30 пъти по-ефективна при отслабване Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Хипнотерапия при лечение за отслабване. Списание за консултации и клинична психология, 54, 489-492. Две години по-късно: Темите с хипноза продължават да губят значително тегло Вестник за консултации и клинична психология (1985)

Пациентите с хипноза загубиха повече от 90% от теглото на тестовата група и поддържаха теглото си University of Connecticut, Storrs Allison DB, Faith MS. Хипнозата като допълнение към когнитивно-поведенческата психотерапия при затлъстяване: метааналитична преоценка. J Consult Clinic Psychol.1999; 64 (3): 513-516.
Хипнозата удвои средната загуба на тегло, Ървинг (1996). Хипнотично подобряване на когнитивно-поведенческите процедури за отслабване - Друга мета-реанализа. Списание за консултации и клинична психология, 64 (3), 517-519.