Здравословно чрез диета? (MP3 изтегляне)

Какво носят въглехидратните, мастните и терапевтичните пости? Съкратено четене. 27 мин.
Лектор: Braszus, Margrit

Диетите са модерни. Сега има над 500 различни варианта от А за Аткинс до Т за комбиниране на храни. Все по-често фокусът не е върху отслабването, а върху идеята за пречистване и детоксикация на тялото. Но всяко диетично и гладно лечение е „отрова“ за организма: Чрез лишаване от храна и бърза загуба на тегло вредните вещества от мастните натрупвания попадат в кръвта, рискът от камъни в жлъчката се увеличава и имунната система е отслабена. Поради това експертите съветват да се упражнявате достатъчно в менюто и да се храните само когато сте наистина гладни. Цитати: Гудрун Цюрхер, ... още

Формат: mp3
Продължителност: 27 мин.
Абонамент за аудиокнига

Аудио проба