Хранете се здравословно и вкусно въпреки диетите? - Ароматични капки от Nutriful помагат за това!

Спортът означава усилия и труд

Как се казва толкова красиво? „Който иска да бъде красив, трябва да страда!“. Ако искате да се погледнете в огледалото с определено тяло, трябва да спортувате редовно, да вдигате тежести, да завързвате маратонките си или да обличате банските си. Но спортът сам по себе си не е достатъчен, за да формира образ на тялото, който харесвате сами. Правилното хранене е също толкова важно.

Здравословно хранене = здрав дух и тяло

Здравословната храна е в основата на непокътнатото и добре оформено тяло. Вероятно всеки от нас е преминал през тази фаза на ядене на пица и лазаня от фризера в продължение на дни, седмици, месеци или дори години. Който посегне към марковите продукти в хладилната секция, често може с основание да твърди, че има вкусен вкус. И разбира се храната също е супер бърза. В допълнение към работата, университета или докато играете хазарт, хвърлете пицата във фурната и ястието е готово като по магия.

Но бързите и удобните храни също имат много недостатъци. Тези, които ги ядат редовно, често ще забележат това от отражението им в огледалото. Но не само там се забелязва. Нездравословната диета също влияе върху благосъстоянието. Често изглеждате уморени, мудни и изпитвате гузна съвест.

Хранете се здравословно и отслабвайте с Flavor Drops

За мен беше същото, когато започнах да уча. Готовите ястия от Lidl бяха не само супер евтини, но и не отнемаха много време. Така че имаше повече време за учене и гледане на сериали. Преминаването към здравословна диета не само доведе до загуба на тегло, но и до повече жизненост. Чувствах се по-свеж, по-здрав в ежедневието и спортувайки и не се чувствах виновен след хранене. И все пак бях поне толкова пълен, ако не и по-пълен.

Здравословната храна няма добър вкус! Вярно ли е?

Хората често комбинират здравословна диета с без мазнини и монотонна диета. Веднага се сещате за маруля и овесени ядки. Но разбира се това не е вярно. Така че ние казваме, че това не е напълно вярно;). Тези, които живеят здравословно и готвят много, вероятно са по-разнообразни от феновете на бързото хранене: пиле, говеждо месо, авокадо, (сладки) картофи, пълнозърнест ориз, пълнозърнести юфка, домашна пица, фъстъчено масло, кисело мляко ... Всички неща, които имат добър вкус и като основа за са разнообразни вкусни и здравословни ястия.

Страницата Fit Men Cook впечатляващо показва как можете да готвите вкусна, но здравословна храна. Свързаното приложение струва 2-3 евро, но е поне толкова препоръчително.

Много хора, които се грижат за храненето, все повече разчитат отново на мазнини.
Тъй като мазнините обикновено са лоши, сега многократно се опровергава. Това се доказва не само от тенденцията на авокадо. Още през 50-те години може да се докаже, че средиземноморската кухня е здравословна въпреки относително високото съдържание на мазнини.

Хранене по време на диета - ароматните капки добавят вкус към скучната храна

Разбира се, здравословното хранене също може да бъде монотонно и досадно! Особено по време на диета, диетичното кисело мляко и сухите овесени ядки ще се закачат в даден момент. В тези фази трябва да се съгласите с хора, които намират здравословното хранене за ужасно.

Вкусни вкусови капки от Nutriful

Но тук има и средство за защита: Капки за вкус! Ароматични капки са силно концентрирани течности с аромат. Малките шишета имат пипета в капака, с която можете да добавите няколко капки към киселото мляко например. Разбира се, ароматните капки практически нямат калории. Дори сухите овесени ядки са много вкусни с малко капки вода/мляко и аромат.
Преди около две години купих първите си вкусови капки от MyProtein. Едно фъстъчено масло и едно ванилия. Ефектът от тези капки беше наистина впечатляващ. Овесените люспи с мляко вече са превърнали пет капки в шоколадово мюсли. За съжаление, вкусът на ванилия по-специално беше много изкуствен.

Ароматични капки от Nutriful

През април 2017 г. бях за първи път във FIBO в Кьолн. Бях много изненадан и доволен, че има толкова много продукти, които да опитате и купите. Освен всичко друго, марката Nutriful имаше щанд там. Лично аз никога не бях чувал за тях преди. Моят спътник отиде направо до щанда, за да опита големия избор от ароматни капки. В крайна сметка и двамата решихме да вземем със себе си бутилка с аромат на кокос.

За разлика от MyProtein, вкусът ми е много по-естествен в очите ми. В дъжда смесвам кокосовите капки в протеиновото си кисело мляко от Lidl и в моята каша.

Сосове без калории? - Струва ли си?

На щанда Nutriful имаше и сосове без калории, мазнини и захар. За съжаление по някаква причина не опитах този. Можете да поръчате два различни пробни комплекта на Amazon (пробен комплект 1 и пробен комплект 2). Отзивите досега не ми позволяват да ги тествам. Имали ли сте вече опит с хранителните сосове? Ако е така, ще се радвам на коментара ви. Ако сосовете всъщност са вкусни, ще бъде още по-лесно да готвите здравословно и вкусно в бъдеще 🙂