Здравословни ли са сушените плодове?

Здравословни ли са всъщност сушените плодове като фурми, кайсии, сливи или смокини? или ги направете дебели, защото са били захаросани?

3 отговора

Поради сравнително високия дял на фибрите, които осигуряват усещане за ситост, и двойната захар, която тялото е по-лесна за използване от многократната захар в захарното цвекло, сушените плодове са напълно здрави. Но както при всичко: Твърде много е винаги вредно, така че е по-добре умерено, отколкото в масите!:)

Докато не ги ядете до торбата, те са много здрави. Определено по-добре от бонбони!

Сигурно ви прави по-дебели. Но нездравословно, не съм чувал!

Но вече можете да ги хапете, нали?

Мисля, че е така, просто може би не в изобилие!

подобни въпроси

Здравейте, имам възпаление на стомашната лигавица, така че нямам право да ям много неща, което много ме дразни, защото ме измъчва глад. Затова моят въпрос: Мога ли да използвам сушени плодове, напр. Кайсии, яжте или след това пак ще ме боли стомаха? Благодаря предварително!

винаги съм искал да знам кой плод е по-здравословен и кой има повече калории?

сушени сливи или сушени фурми?

Ей, някой има ли съвети как да се отървем от запек? Аз съм студент по медицина, но вече опитах всичко, което знам! Пия 4 литра вода на ден, спортувам всеки ден, ям предимно плодове и зеленчуци (домашно приготвени) и не приемам никакви лекарства и т.н.!

Неща, които не работят: - Списък (различни решения) - Супозитории (различни активни съставки) - Фурми/смокини/грозде/сливи и др. (Накиснати/изсушени) - зехтин - кафе и фасове
-Растителни таблетки и магнезий в големи количества - заместители на мляко (за съжаление не понасям млечни продукти) - прах за разтваряне (различни препарати и др.) - ленено семе, трици

Може би някой друг има идея?

Обичам срещите. Наричат ги още „хлябът на пустинята“.

Има две изсушени разновидности: фурми Medjool . те са големи, доста сладки и едва ли можете да ядете повече от две или три и малко по-малките . те са малко по-малко сладки . След това можете да ядете 10 Мазилка парче

Датите са пълни с калций, калий, магнезий, желязо, Vit C, Vit D, цинк . и много повече . Те ви дават енергия, докато не спадне за деня

Но какво ще кажете за сладостта, която имат? Със сигурност това не може да бъде здравословно? Четох това, докато не се напълнеете от фурми . трябва да го вземете правилно, но сладостта ме притеснява

Препоръчително ли е да ядете фурми всеки ден (например като заместител на шоколада . Две до три малки фурми . и „злата прелъстителка“ Милка лешник остава на рафта)?

Или се пазете от захарта в този малък сух плод?

Хей, в момента съм на диета или съм променил диетата си и бях напълно гладен за сушени смокини, изядох 4 парчета, исках да попитам дали са „здрави“ или дали можете да ги ядете, когато сте на диета

Харесвам сушени плодове! Вредни ли са за здравето?

някой ми каза, че срещите са полезни за психиката . Вярно ли е това? Наистина ли фурмите ви напълняват? Яденето на фурми вместо чипс пред телевизора вечер е здравословно?

Хей, планирах да изрежа индустриалната захар в близко бъдеще. Проблемът е, че винаги съм ял много сладки неща и вероятно ще е трудно да се измъкнем изцяло от тях. Мога ли да заменя сладките първо със сушени плодове, ако не са захарни? Обичам и обикновените плодове, но след като изсъхне, може да е по-лесно да поддържам желанието си под контрол. Знам, че и това не е наистина здравословно, но постепенно бих намалил сушените плодове. Опитвал съм се без всичко и преди, но не издържах дълго.

Много обичам да ям фурми. Те всъщност са сушени плодове без добавена захар, но от известно време се чудя дали наистина са здрави, защото са много сладки. Ще се радвам много на отговор ^^

Ям всеки ден за закуска кварк с ниско съдържание на мазнини с плодове и ядки. Сега исках да разбера дали тази комбинация ви прави дебели и здрави?

Винаги ям: 125 г нискомаслена кварка, смесена с 1 супена лъжица вода 20 г дарени бадеми 5 нарязани ядки кашу (понякога 5 нарязани орехи) 3 нарязани кайсии (винаги сменям плодовете)

Някъде четох, че плодовете ви напълняват, когато ги смесвате с други храни и това ме направи доста несигурен, защото всъщност искам да отслабна.

Благодаря ви за отговорите.

Хей ^^ И аз исках да разбера дали водата (кирш от Hella) наистина ви дебелее? И ако да, какво друго можете да пиете освен здравословна вода?

Аз съм алергичен към много неща, например ябълки, киви, кайсии, сливи и подобни. Днес за първи път бях пробвал среща (само малка) и нямах симптоми на алергия. Бих искал да ям повече фурми, но не знам дали все пак може да съм алергичен към тях.

Мислите ли, че бих забелязал симптоми на алергията си след една среща? Или трябва да ям повече дати, за да получа отговор? Сега се чудя дали съм алергичен или не . Наистина бих искал да ям фурми.

Един от приятелите ми има рожден ден след две седмици и исках да й смеся мюсли на mymueli.de. Тя е с непоносимост към фруктоза, поради което само смесеното мюсли без добавки би било точно това. Вече говорихме много за това какво може и какво не може да толерира, но не съм сигурен дали може да толерира сушени плодове. Вероятно само определени. Не искам да те питам, защото мюслито трябва да е изненада.

Така че въпросът ми е, трябва ли някой с непоносимост към фруктоза да не яде едни и същи неща? Или варира? Ако можете да кажете най-общо какво могат да вземат повечето хора, бих се радвал да получа списък!

Ето списък на сушените плодове, които mymuesli.de предлага. Всички са органични и са строго контролирани. Така че няма опасност отстрани.

* Ананас * ябълка * кайсия * банан * боровинки * фурми * ягоди * смокини * боровинки * малини * манго * папая * сливи * физалис * стафиди * стафиди (зелени) * вишни * грозде

Има ли проблеми и с ядки, ядки или някои зърнени храни (пшеница?)?

Много се радвам на отговора ви и се надявам накрая да ви дам абсолютно най-смилаемите мюсли!:)