В днешната публикация в блога обясняваме защо кетогенни Диетата е здравословна форма на хранене.

КЕТОГЕННАТА ДИЕТА "ЗДРАВА ЛИ Е"?

blog

Кетогенната диета започва около 1920 година първоначално се използва като терапия за епилепсия разработен. Обаче бързо се осъзна, че ползите за здравето от кетогенната диета надхвърлят лечението на епилепсия, нещо, което критиците по онова време забелязват. И дори ако всичко за кетогенната диета все още не е окончателно медицинско осветено, сега има някои, които са проведени с добро качество Изследвания, които показват, че кетогенната диета е по-полезна, отколкото някои смятат.

Важно е винаги да сте наясно, че всяка форма на хранене може да бъде здравословна или нездравословна - зависи единствено от начина, по който се подхожда и прилага, както и от това кои храни се ядат в какво качество. Много се отразява или пада качеството на храната: Кетогенната диета също.

КЕТОГЕННО ХРАНЕНЕ В МЕДИЦИНАТА: ОБЛАСТИ НА ПРИЛОЖЕНИЕ

Кетогенната диета може да има благоприятен ефект върху редица медицински състояния. Всъщност често се случва, че броят на необходимите лекарства може да бъде намален или дори прекратен изцяло. Симптомите могат да бъдат облекчени, което означава голямо облекчение за тялото и психиката на засегнатото лице. Много хора получават обратно качество на живот.

Някои от болестите, които кетогенната диета може да има благоприятен ефект и за които се препоръчва кетогенната диета, включват:

  • епилепсия
  • Алцхаймер
  • Паркинсон
  • множествена склероза
  • затлъстяване
  • Тип-1 и Диабет тип 2
  • Ракови заболявания
  • Тиреоидит на Хашимото
  • болест на Крон
  • Язвен колит
  • Ревматоиден артрит
  • Нарушения на оксидацията (бакшиш: KetoUp MCT масло, Kanso DeliMCT Домат, Гъби & CacaoBar)
  • Нарушения на използването на мазнини (Тук също, по-специално: KetoUp MCT масло, Kanso DeliMCT Домат, Гъби & CacaoBar)
  • Алергии
  • И т.н.

ДРУГИ ПОЛЗИ ОТ КЕТОГЕННАТА ДИЕТА

  • Подобрена концентрация
    Тялото може да използва кетонни тела като енергиен източник по-ефективно от глюкозата, защото те могат да преминат кръвно-мозъчната бариера (бакшиш: KetoUp MCT масло)
  • Повече енергия
    Причината, поради която кетогенната диета представлява особен интерес за спортистите, е значителна Повишено представяне в спорта се записва. Това е така, защото мазнините осигуряват повече и по-дълго енергия от въглехидратите (бакшиш: KetoUp MCT масло)
  • Намаляване на високото кръвно налягане
    Ако спазвате кетогенна диета, вашият азотен оксид вече не се инхибира, което е необходимо за разширяване на кръвоносните съдове. По този начин могат да бъдат предотвратени много сърдечно-съдови заболявания.
  • Подобряване на тена
    Като цяло кетогенната диета намалява възпалението в тялото
  • По-малко желание за сладко
    Въглехидратите са причина за бързо нарастваща, както и бързо падаща кръвна захар: ниското означава глад, а високото означава пълно. Инсулинът обаче регулира високата кръвна захар (след хранене) до нормално (ниско) ниво за максимум 2 часа. Това означава: отново глад.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ НА ВЪПРОСА "ЗДРАВА ЛИ Е КЕТОГЕННАТА ДИЕТА?"

Много положителни фактори превръщат кетогенната диета, пряко и косвено, в полезна форма на хранене, която е силно препоръчителна. Не само защото се консумира по-малко (в най-добрия случай не) индустриална захар, а именно защото много заболявания могат да бъдат предотвратени, облекчени или дори излекувани.

Кетогенната диета обаче работи само ако качеството на храната е високо и всички основни хранителни вещества се усвояват чрез диетата.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВА КЕТОГЕННА ДИЕТА И НАЙ-ДОБРИТЕ РЕЗУЛТАТИ

Следните полезни съвети за извличане на максимума от кетогенната диета и постигане на най-добри резултати - както за начинаещи, така и за тези, които вече са кетогенни.

КЕТОГЕННА ДИЕТА САМО СЛЕД КОНСУЛТАЦИЯ С ЛЕКАР

Някои противопоказания за кетогенната диета са тежки чернодробни, панкреатични или бъбречни нарушения. Следователно кетогенна диета трябва да се спазва само след консултация с лекар, така че да се изключат възможни дългосрочни увреждания на здравето и вашите въпроси относно кетогенната диета да бъдат изяснени от самото начало.