Здрави и тънки чрез краткосрочно гладуване: Как да определите собствената си диета и да отслабнете, без да правите диети
Здравословно и тънко чрез краткосрочно гладуване: Как да определите собствената си диета и да отслабнете без диета
Кратък бърз, дълъг живот. Ето колко лесно е да обобщим удивителните ползи за здравето, които ни дава гладуването по часове или по дни. При краткосрочно гладуване приемът на храна е ограничен до няколко часа на ден. Не е нужно да броите калории или да отидете без определени храни и въпреки това да отслабнете.
Даниел Рот описва подробно в тази книга защо методът на краткосрочното гладуване работи толкова ефективно. В допълнение към забавните знания от медицински изследвания, той предлага лесни за разбиране инструкции, така че всеки да може да намери идеалния метод на гладно за себе си.
- Здравословно и тънко чрез частично гладуване с основна храна Мрежа Здраве на жените - Съвети за
- Кетогенна диета Чрез диета с ниско съдържание на въглехидрати изгаря мазнините бързо, тънко и секси без джаджи
- Пост и рак - Здравословно чрез терапевтично гладуване - Пречистване; Детоксифицирайте
- Цветове диета тънък здравословен балансиран от Дейвид Хебър - ZVAB
- Интуитивно ядене на здравословно отслабване без диети • Ето как работи!