Здравей лято! 3-те най-добри чая за отслабване!

можете ли всъщност да отслабнете с чай? Да, казват диетолозите!

По принцип трябва да се пие много, когато се спазва диета.

Чаените напитки са не само успокояваща течност и вкусни, те също могат да подпомогнат вашата диета. Както казах, подкрепата - дисциплина, упражнения и промяна в диетата все още са част от нея.

Представяме ви 3-те най-добри продукта за отслабване: Те не само стимулират метаболизма ви, но и успокояват нервите ви.

Експертите установиха, че зеленият чай в комбинация с фитнес или тренировки за бягане променя метаболизма и намалява образуването на нови мастни клетки.

Азиатците пият зелен чай почти всеки ден и са годни дори в напреднала възраст. съвпадение?

Горчивите му вещества също задоволяват желанието за сладко.

Добре известно е, че много видове чай имат здравословен ефект. Но мате чаят всъщност трябва да върши чудеса.

С диета се използва главно като естествен подтискащ апетита. Затова трябва да пиете чая около час преди хранене.

Тъй като мате чайът съдържа голямо количество кофеин - 2-3 чаши, разпределени през деня, са достатъчни, вечер трябва да се избягва.

Улун чай

Този чай се счита за истински убиец на мазнини. Сапоините, съдържащи се в чая, спомагат за разграждането на мазнините, които се поглъщат прекалено много с храната, за да могат да се отделят неразградени.

Следователно в Китай твърде мазните храни често се сервират с чай улун.

Този чай идва от Тайван или Китай и е полуферментирал вид чай.