Отървете се от лошия дъх за постоянно

Лошият дъх все още е тема табу в нашето общество. Тъй като, въпреки че силният лош дъх е особено неприятен за ближните, едва ли някой се осмелява да говори със съответния човек за това. Коварното е, че рядко сам забелязваш лош дъх. Един прост тест за лош дъх - като духане в ръката или пластмасова торбичка и помирисването му - често дава първите улики. Лошият дъх може да има много различни причини. В зависимост от мястото на произход и причината има лекове срещу лош дъх, които могат лесно да бъдат приложени.

Причини за лошо дишане

Откъде точно идва лошият дъх? Това често е трудно да се определи, тъй като причините за лошия дъх са различни. Стоматолозите изчисляват, че около 5% от цялото население на Германия страда от хроничен лош дъх. Освен това 25% от германците смятат, че дъхът им е неудобен поне понякога - особено лош дъх сутрин.

Медицински, лошият дъх се нарича „халитоза“ и „foetor ex ore“. С „Foetor ex ore“ - буквално: лоша миризма от устата - лошият дъх може да бъде възприет от другите само когато устата е отворена. След като засегнатото лице си затвори устата, неприятните миризми вече не могат да избягат. Причините за лошия дъх в голяма степен могат да бъдат проследени до самата област на устата, а не до областта на стомаха. Примерите включват цигарен дим, лоша устна хигиена, сухота в устата и проблеми със зъбите. Възпаление или тумори в устната кухина също могат да бъдат отключващи фактори.

„Халитоза“ е втората, по-рядка форма на лош дъх. Лошият въздух може да се усети и тук, когато устата е затворена. Той изтича от носа и показва медицински проблеми, като храносмилателни проблеми, респираторни заболявания или метаболитни заболявания като диабет.

Лош дъх от стомаха

„Лошият дъх от стомаха“ е много по-рядко срещан, отколкото си мислят много хора. Ако лошият дъх не изчезне въпреки миенето на зъбите и допълнителната хигиена на устната кухина, епигастралната област със сигурност може да бъде изследвана внимателно. Стомашната киселина, киселини и рефлуксни заболявания са всички възможни причини. Това създава кисела халитоза. Гастритът (= възпаление на стомашната лигавица) също понякога се свързва с лош мирис на въздух. Тези заболявания обаче обикновено показват и други симптоми като силна коремна болка или усещане за парене в епигастриалната област.

В много случаи лошият дъх се причинява от диета или луксозни храни. Силните подправки, лукът, чесънът, пушенето, алкохолът, кафето и прекомерната консумация на месо могат да насърчат „халитозата“. Дори дни след консумация, това все още може да се прояви под формата на неприятно дъх.

Ацетон: Лош дъх, когато сте гладни, диета или диабет

Лошият дъх при чувство на глад се дължи най-вече на факта, че производството на слюнка в устата е намалено. Силният лош дъх при глад обаче, какъвто е случаят с диетите, се дължи на друга причина. Особено при нисковъглехидратните диети има непълна загуба на мазнини в организма. Това, което мнозина не знаят: За да превърне мазнините в глюкоза, тялото се нуждае от поне 50 g въглехидрати на ден. Ако те не са на разположение, се образуват кетонни тела, които освен всичко друго се отделят във въздуха. Халитозата от ацетон има сладка миризма и напомня на презрели плодове или лакочистител.

Ако дъхът мирише на ацетон, метаболитни заболявания като диабет също могат да бъдат причина. Както при диетите, мазнините се разграждат, за да компенсират енергийните нужди. Кетонните тела се натрупват в кръвта и се елиминират през белите дробове и бъбреците. В допълнение, миризмата на ацетон при диабет показва кетоацидоза.

Бадемите като спусък за лош дъх

В допълнение към устната кухина, областта на ухото, носа и гърлото също играе важна роля като спусък за тежък лош дъх. Например, бадемите могат да насърчават лошия дъх. Такъв е случаят, когато има тонзилит и по сливиците се образуват остатъци. Освен това при бадемите лошият дъх може да бъде причинен и от бадемови камъни. Но гърлото също не е необичайно като източник на лош дъх. Задействащите фактори тук често са вируси, които причиняват възпалено гърло.

Причиняват лоша устна хигиена

В повечето случаи хроничният лош дъх се причинява от лоша хигиена на устната кухина. Зъбите не се почистват правилно, така че храната остава в пространствата между зъбите. В резултат се натрупват бактерии, които разлагат храната и причиняват лош дъх. Възможна е и бактериална плака, която в следващата стъпка води до дупки в зъбите, известни още като кариес. Поради това изгнилите зъби често носят лоша миризма и също могат да причинят възпаление на венците. Редовното почистване на зъбите е неизбежно, ако не се стигне до това. Следователно лошият дъх, причинен от лоша хигиена на устната кухина, може да бъде повлиян от всеки - т.е. подобрете го също.

Гнилостен лош дъх от зъбите

Не са редки случаите, когато лошият дъх се причинява от зъбите. Причините за лошия дъх, свързани със зъбите, са много. От една страна - както вече споменахме - лошата хигиена на устната кухина може да бъде отговорна за това. Остатъците не се отстраняват старателно и върху тях се заселват гнилостни бактерии. Зъбната плака и зъбният камък също могат да бъдат отговорни за гнилостната миризма. Тези тригери обаче могат да бъдат елиминирани конкретно чрез годишните прегледи при зъболекаря.

От друга страна, кариесът разрушава зъбите и следователно е източник на лош дъх. Ако кариесът не се лекува рано, зъбът дори може да умре в най-лошия случай. Изгнил зъб или мъртъв зъб не само има отрицателен ефект върху лошия дъх, но може да повлияе и на останалото здраве на зъбите ви. Ето защо, ако имате мъртъв зъб, потърсете зъболекар възможно най-скоро!

Други причини са лошият дъх, причинен от възпаление на венците или премахване на зъбите. Когато зъбът бъде изваден, той оставя голяма дупка, в която могат да се събират хранителни частици и бактерии. Следователно устната хигиена също е много важна тук!

Какво помага срещу лошия дъх?

Но какво можете да направите с лошия дъх? Има различни подходи за лечение в зависимост от причината. На първо място, трябва да се провери дали промените в диетата, по-добрата хигиена на зъбите и редовните посещения при зъболекар могат да постигнат успех. Редовните, освежаващи води за уста също могат да помогнат срещу лошия дъх.

Не е препоръчително да приемате лекарства срещу лош дъх сами. Ако имате чувството, че нищо не подобрява дишането ви, препоръчително е да говорите с лекар. След това те решават дали таблетките против лош дъх са наистина необходими или има друго решение. Може би проблемът не са вашите зъби, а сливиците? Премахнете сливиците, извадете зъб и т.н. - моля, изяснете всичко това с Вашия лекар.

Домашни средства за лош дъх

Следните съвети срещу лошия дъх могат да ви помогнат да подобрите дъха си. Ето как можете да се борите с лошия дъх по естествен път:

Опитайте се да поддържате слюнката да тече в устата ви, като пушите по-малко, пиете повече и дишате през носа. Лошият дъх често може да се подобри с това домашно лекарство.

Хранене с натурално кисело мляко срещу лош дъх от стомаха: Натуралното кисело мляко съдържа млечнокисели бактерии, които допринасят за здравословната стомашно-чревна флора.

Дъвка за хлорофил: Зеленият растителен пигмент е ефективен срещу неприятни миризми

Изплакнете устата си с лимонов сок. Но бъдете внимателни: при честа употреба киселината може да атакува зъбния емайл.

Чай от джинджифил срещу лош дъх: Етеричните масла могат да неутрализират лошия дъх.

За да се отървете от силния лош дъх, аптечните води за уста могат да бъдат ефективни. Нека бъдете посъветвани най-добре!

Лошият дъх сутрин може да бъде ограничен от изтеглянето на масло. Аюрведичният метод премахва токсините от устата.

Дъвченето на кафе на зърна неутрализира киселинния вкус на стомаха.

Профилактика: хигиена на устната кухина срещу лош дъх

Най-доброто лекарство за лош дъх е превенцията. Преди всичко задълбочената и редовна хигиена на устната кухина и професионалното почистване на зъбите при зъболекаря са най-доброто и крайното за вашето здраве на зъбите. Миенето на зъбите сутрин и вечер предотвратява заселването на микроби и гнилостни бактерии. Добрата хигиена на устната кухина премахва всички остатъци и налепи от предната и задната част на зъбите. Не бива да забравяте и за междузъбните пространства.

Ако страдате от лош дъх лесно, можете да опитате да почистите езика си вечер. Това означава, че езиковата плака се отстранява със специална четка за зъби. Може да се използват и средства за изплакване на уста или за уста против лош дъх.

Ако страдате от хронично лош дъх, трябва да се консултирате с лекар, за да изясните причината. Не се срамувайте да потърсите професионална помощ при лош дъх! По този начин причинителите могат да бъдат идентифицирани и препоръчана подходяща терапия.

Предлагаме ви подходяща алтернатива на фиксирани или разхлабени брекети. Нашите прозрачни алайнери са идеални за възрастни, защото могат да се носят лесно и незабележимо както в професионален, така и в личен живот. Корекцията на зъбите отнема само няколко месеца, в зависимост от първоначалната ситуация.

Няма скрити разходи в DrSmile. Това означава, че разходите за зъбната шина са ясно съобщени и фиксирани от самото начало. Цената на алайнера зависи от сложността на корекцията на зъбите. Прави се разлика между леки, средни и сложни несъвместимости на зъбите. Невидимите подравнители за леки отклонения се предлагат от € 33 на месец. Ние се грижим за последващата грижа.

Убедете се в перфектната си усмивка.