Наранявания и алкохол

За много футболисти любители е част от процеса да изпият бира след игра или тренировка. Въпреки това, веднага след спортната дейност, това инхибира процеса на регенерация и поради това не се препоръчва за футболисти, ориентирани към изпълнението, тъй като важните процеси на изграждане и ремонт са силно нарушени. Но ако социалната част е на преден план за спортиста, тогава този навик не трябва непременно да се демонизира, стига удоволствието да е разумно. Тук всеки трябва сам да реши какво е важно за него: спортни постижения или общуване.

Алкохолът пречи на много процеси в нашето тяло

Въпреки това изглежда различно, ако има нараняване. Тогава алкохолът пречи на необходимите лечебни процеси и трябва да се избягва на всяка цена. Тъй като алкохолът увеличава риска от инфекции и има отрицателен ефект върху съсирването на кръвта. Освен това той премахва водата от тялото. Това означава, че, от една страна, отстраняването на замърсителите е затруднено, а от друга страна, доставката на хранителни вещества страда. Като цяло алкохолът е клетъчна отрова и съответно разграждането се преодолява директно от организма - по-високият приоритет на този „разпад на замърсителите“ поставя други метаболитни процеси на заден план.

Предупредителните сигнали вече не се забелязват

В допълнение, алкохолът има обезболяващ ефект и по този начин увеличава устойчивостта на болка. Собствената система за предупреждение на тялото ни вече не работи правилно и вече не забелязваме възможни прекомерни или неправилни натоварвания. В комбинация с намалената способност за координация, нараняването може да се влоши.

Отричането ускорява изцелението

Така че, ако бързата регенерация е важна за вас и ако искате да се върнете на топката възможно най-бързо, трябва да се въздържате от консумация на алкохол поне 24 часа след нараняване. След операциите е още по-важно да се въздържате да му се наслаждавате след този период. В този случай обаче лекуващият лекар би бил правилното лице за контакт.